الثلاثاء , أكتوبر 20 2020

نتائج البحث عن : دهون

أطعمة تحارب التهاب المفاصل وأخرى تزيده..

أطعمة تحارب التهاب المفاصل وأخرى تزيده.. بجانب العلاجات التقليدية، يجد الكثير من الناس أن اتباع نظام غذائي صحي يحد من خطر الإصابة بأعراض التهابات المفاصل، مثل الألم والتورم وتصلّب العضلات وهشاشة العظام، وفي حين توجد أطعمة تساعد في محاربة المرض فإن أطعمة أخرى تزيده سوءاً. أما الأطعمة والمواد التي يجب …

أكمل القراءة »

أطعمة تؤخر الشيخوخة.. منها نوع موجود فى كل بيت

أطعمة تؤخر الشيخوخة.. منها نوع موجود فى كل بيت الشيخوخة كابوس كبير يهددنا عند تخطى مرحلة الشباب حيث يجعلنا أقل حيوية ونشاط نسير ببطء ويظهر الشعر الأبيض فى رؤسنا والتجاعيد حول العينين والوجه والجسم والضعف العام .. فهل من طريقة تؤخر إصابتنا بعلامات الشيخوخة. عرض موقع “powerofpositivity” أن هناك 9 …

أكمل القراءة »

مشروب سحري يقضي على الوزن الزائد.. وينظّف الكبد!

مشروب سحري يقضي على الوزن الزائد.. وينظّف الكبد! كشف موقع “بولد سكاي” المتخصّص بالصحّة عن مشروبٍ صحيٍّ بمفعول “سحري” لا يقوم بالقضاء على الوزن الزائد فحسب، إنّما يساعد في تنظيف الكبد وتنقيته من السّموم. ويتكوّن هذا “المشروب السحري” من الملفوف والزنجبيل، فكيف يعمل؟ الملفوف هو “مخزن الطاقة” بحسب ما يصفه …

أكمل القراءة »

هل تريد أن تخسر 15 كيلو جرامًا في شهر واحد؟ إليك نظام الحمية الكيتونية

هل تريد أن تخسر 15 كيلو جرامًا في شهر واحد؟ إليك نظام الحمية الكيتونية في عام 1920 بدأ الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية يلاحظون العلاقة الطردية بين ارتفاع نسبة السكر في الدم ونوبات الصرع عند الأطفال المصابين بالمرض؛ فكلما ارتفعت نسبة السكر ازدادت نسبة حدوث نوبات الصرع؛ لذلك لجأ الأطباء …

أكمل القراءة »

بيزنيس إنسايدر: زيت جوز الهند “سم حقيقي”

بيزنيس إنسايدر: زيت جوز الهند “سم حقيقي” زيت جوز الهند جيد فقط للأغراض التجميلية، ولا يوصى باستخدامه للطعام. قالت البروفيسور في مدرسة الصحة العامة هارفاد والأخصائية في علم الأوبئة، كارين ميهلس، إن زيت جوز الهند له شعبية كبيرة بين مؤيدي نمط الحياة الصحية والذي يعتبر منتج مفيد للغاية، ولكن في …

أكمل القراءة »

ثلاث اعشاب تساعد على انقاص الوزن بسرعة !

ثلاث اعشاب تساعد على انقاص الوزن بسرعة ! نسمع الكثير عن اعشاب تساعد على إنقاص الوزن بسرعة مفاجئة، فنسارع إلى اللجوء إليها علّها تساعدنا على التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة المزعجة، بدون اعتماد رجيم. في الواقع ثمة اعشاب تساعد على إنقاص الوزن، وهي موجوة في مطبخك، فيما تجهلين فاعليتها هذه. …

أكمل القراءة »

ملعقتان من الكاكاو يومياً.. هذا ما يفعلانه بجسمك!

ملعقتان من الكاكاو يومياً.. هذا ما يفعلانه بجسمك! بودرة الكاكاو تحتوي على عناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، فهي لا تقتصر فقط على إضفاء السعادة علينا حين نأكلها في صورة شوكولا، بل إنها تحتوي على الكثير والكثير من الفوائد الطبية. وتتضمن بودرة الكاكاو العديد من المعادن، مثل الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والصوديوم …

أكمل القراءة »

ملعقتان من الكاكاو يومياً.. هذا ما يفعلانه بجسمك!

ملعقتان من الكاكاو يومياً.. هذا ما يفعلانه بجسمك! بودرة الكاكاو تحتوي على عناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، فهي لا تقتصر فقط على إضفاء السعادة علينا حين نأكلها في صورة شوكولا، بل إنها تحتوي على الكثير والكثير من الفوائد الطبية. وتتضمن بودرة الكاكاو العديد من المعادن، مثل الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والصوديوم …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث إذا تناول الإنسان البيض يوميًا

هذا ما يحدث إذا تناول الإنسان البيض يوميًا أكد عددٌ من العلماء أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميًا له فوائد كثيرة جدًا. وذهب العلماء إلى أنه عند تناول بيضتي دجاج في اليوم، يحصل الجسم على نسبة مثالية من مركب كولين الكيميائي، وهو من المواد الأساسية …

أكمل القراءة »

أيهما أفضل للصحة والعضلات: البروتين النباتي أم الحيواني؟

أيهما أفضل للصحة والعضلات: البروتين النباتي أم الحيواني؟ البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي لأنه يقوم بدور رئيسي في بناء وإصلاح وصيانة هيكل الجسم. ويوجد البروتين في كل عضلة وعضو ويتضمن ذلك الشعر والجلد والعظام. ويمكن الحصول على البروتين من مصادر غذائية نباتية أو حيوانية، لكن هناك اختلافات، إليك ما …

أكمل القراءة »