الثلاثاء , أكتوبر 20 2020

نتائج البحث عن : دهون

هل تريد خسارة الوزن؟ تعرف على رجيم شهر رمضان !

هل تريد خسارة الوزن؟ تعرف على رجيم شهر رمضان ! معظم الناس يكتسبون وزناً زائداً في شهر رمضان بسبب الخمول وقلة الحركة، بالإضافة إلى الإكثار من الأطعمة والوجبات بين فترة الإفطار والسحور مما يشكل تحدياً كبيراً لكل من يريد تخفيف وزنه أو حتى الحفاظ على وزنه ثابتاً، لذلك سنتعرف في …

أكمل القراءة »

ملح وسكّر.. Nestle تُفاجئ محبيها بهذا القرار!

ملح وسكّر.. Nestle تُفاجئ محبيها بهذا القرار! أعلنت شركة نستله السويسرية إنها ستخفض بشكل أكبر كميات السكر والملح والدهون المشبعة في منتجاتها فيما تسعى لتحسين صورة الأطعمة المعلبة في أعين المستهلكين المهتمين بصحتهم. وتتعرض نستله ومنافسوها لضغوط نتيجة تحول المستهلكين إلى أطعمة صحية بشكل أكبر وابتعادهم عن المنتجات المصنعة مثل …

أكمل القراءة »

تعرفوا على الفوائد المذهلة لتناول التين المجفف

التين المجفف هو واحد من الفواكه المستهلكة من قبل الأشخاص فى رمضان، خاصة على مائدة الإفطار، وتتم إضافته إلى البلح لعمل مشروب الخشاف. وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Health Line”، عن فوائد مذهلة لتناول التين المجفف تجعله خيارك الأول على مائدة الإفطار، وتشمل: • يحسن الهضم 3 قطع …

أكمل القراءة »

5 خطوات للتخلص من الحموضة في شهر رمضان

الحموضة مشكلة تواجه الكثيرين في شهر رمضان المبارك، ومع حلول الشهر الكريم يبدأ الجميع في القلق. تحدث الحموضة بشكل أساسي بسبب الأحماض التي تفرزها المعدة بسبب الخلود إلى النوم بعد تناول وجبة سحور ثقيلة، أو التهام الطعام بسرعة، ولكن بحسب الخبراء هناك خطوات يمكن أن تجنبنا الشعور بإحساس الحموضة المتعب …

أكمل القراءة »

إليكم أفضل 7 وصفات تعالج البواسير

إليكم أفضل 7 وصفات تعالج البواسير تتزايد أعداد الناس المصابين بالبواسير بسبب طبيعة الأكل السيئ الذي يتناوله الكثيرون اليوم، والجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر أو أجهزة الجوال، وبسبب بعض العادات الأخرى كرفع أوزان ثقيلة وضغط على منطقة الأمعاء والشرج وغيرها من أسباب الإصابة بالبواسير. ومع قلة وجود أدوية قادرة …

أكمل القراءة »

4 فواكه تساعد على فقدان الوزن سريعاً

4 فواكه تساعد على فقدان الوزن سريعاً تحافظ الألياف على سلامة الجسم وصحته، وتسهم في فقدان الوزن بسرعة أكبر، إذا تم تناولها بعد ساعات الصيام، لذا فهي الأنسب في رمضان، لكل من يريدون فقدان الوزن الزائد، ومن هذه الفواكه المحبذة: ـ التفاح يتميز التفاح باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، كما …

أكمل القراءة »

منها شرب الماء.. 9 عادات نظنها صحيحة وهي خاطئة

منها شرب الماء.. 9 عادات نظنها صحيحة وهي خاطئة نتعرض في حياتنا للعديد من النصائح التي نعيش بها طويلا ونظنها حقيقية، نكتسبها من قراءات قديمة أو من تعاليم الوالدين أو غير ذلك، وأغلب هذه النصائح من الـ”عادات” الصحية التي نتبعها بشكل يومي. وبحسب صحيفة “ذا اندبندنت” البريطانية فإن أكبر هذه …

أكمل القراءة »

الموز الأحمر.. فاكهة نادرة جداً وفوائدها لا تحصى للصحة والجمال

الموز الأحمر.. فاكهة نادرة جداً وفوائدها لا تحصى للصحة والجمال يعتبر ​الموز​ أحد أشهر الفواكه، وهي فاكهةٌ صفراء اللون وطيبة المذاق، غير أن هناك انواعا اخرى من الموز تتميز بلونها الأحمر الغريب، ويعتبر هذا النوع من الموز من الأنواع النادرة جداً وذات المذاق الحلو. فوائد ​الموز الأحمر​ وقاية جسم ​الإنسان​ …

أكمل القراءة »

هل الأطعمة المصنّعة والمعلّبة تسبب السرطان؟

هل الأطعمة المصنّعة والمعلّبة تسبب السرطان؟ تدخل الأطعمة المصنعة بشكل كبير في غذائنا اليومي، فهي لذيذة وسريعة التحضير تتناسب مع إيقاع حياتنا اليومية المليئة بالأعمال التي يجب إنجازها. ولكن هل هذه الأنواع من الأطعمة مفيدة أو مضرة لصحتنا، وهل صحيح أنها ترفع من احتمالات الإصابة بالسرطان..ظ إكتشفي معنا في هذا …

أكمل القراءة »

5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام

5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام لطالما دخلت الأعشاب الطبية في العديد من العلاجات وخاصة في موضوع إنزال الوزن، وبعضها ما أثبت نجاحته وبعضها نتيجه لسوء الإستخدام وقلة المعرفة كان له آثار سلبية على الجسم، وحسب ما جاء في موقع “ويب طب” نقدم لكم في هذا المقال 5 أعشاب …

أكمل القراءة »