اللف التنحيفي لإنقاص الوزن بالطرق الطبيعية وخطواته انتشر بين الفتيات تقنية اللف التنحيفي للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، ويعمل اللف التنحيفي على حل مشكلة ظهور السيلوليت التي يعاني منها الكثير أثناء إنقاص الوزن ، لذا تعرفي على اللف التنحيفي وفاعليته وطريقته والزيوت الطبيعية المستخدمة في اللف التنحيفي. ما هو …

فوائد الأرز بأنواعه وأضراره وأفضل طريقة صحية لتناوله الأرز بأنواعه يعتبر من أهم الأطباق على المائدة العربية، خاصة مع وجود طبق من البقوليات المطبوخة بجانبه، الكثير منا يعتقد أن الأرز الأبيض غير مفيد ومن الأفضل استبداله بحبوب كاملة، ولكن للأرز أيضا فوائد صحية كثيرة، اكتشفوا في هذا المقال فوائد الأرز …

أعراض مرض الصمام التاجي.. اكتشفوا أسباب الإصابة به .. ومضاعفاته يحدث مرض الصمام التاجي نتيجة عدم عمل الصمام التاجي بشكل صحيح. ويقع الصمام التاجي بين غرف القلب الأيسر (الأذين الأيسر، والبطين الأيسر). أنواع مرض الصمام التاجي قصور الصمام التاجي عند الإصابة بقصور الصمام التاجي، تكون اللوحات (الوريقات) الخاصة بالصمام غير …

كيف يمكن تنحيف الجسم خلال اسبوعين فقط؟ مع تعدّد الأنظمة الغذائيّة وتنوّع الحميات، بات إنقاص الوزن سهلاً إلا أنّ التزام الرجيم هو ما يُعدّ مهمّة صعبة ولكنّ الإرادة والصبر يجب أن يكونا الأساس بالإضافة إلى الحرص على اعتماد رجيمٍ صحّي لا يضرّ بالجسم ويعرّضه لخطر سوء التغذية. نكشف في هذا …

بذور سحرية تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز صحة القلب بفضل القيمة الغذائية العالية لـ بذور الشيا وفوائدها المعززة للبشرة، نمت شعبيتها في السنوات الأخيرة، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن. من الممكن كذلك عصر تلك البذور لاستخراج زيت بذور الشيا الذي بات مستخدماً أيضاً على نطاق واسع. لكن …

خمس حقائق قد لا تعرفها عن زيت الزيتون! لا يخلو مطبخ تقريباً من زجاجة زيت الزيتون البكر، ففوائده كثيرة لا تحصى للجسم، بيد أن البعض يخشى من استخدامه لقلي الطعام، في حين يخشى البعض من مرارة طعمه، إليك خمسة حقائق قد لا تعرفها عن زيت الزيتون. زيت الزيتون مثل النبيذ …

إخسري 10 كيلوغرامات من وزنكِ الزائد مع رجيم 20 يوم ! لأن البدانة أصبحت واحدة من أبرز مشاكل العصر، باتت الحميات الغذائية التي تساعد على التخلّص من الوزن الزائد كثيرة، إلا أن الأفضلية تبقى للرجيم السريع الذي يساعد على الوصول الى النتائج المطلوبة لناحية التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية والدهون العنيدة …

اليكم كيفية تكثيف شعر الذقن بطرق طبيعية نمو شعر الذقن عند بعض الشباب يكون بطيئاً، وهذا ينتقص من أناقتهم وجاذبيتهم لأن اللحية هي سر الجاذبية عند الرجل، تعرّف على طرق طبيعية لـ تكثيف شعر الذقن و أسباب فقدان شعر اللحية وعلاج لتكثيف شعر الذقن بالوصفات الطبيعية. هل السبب هو هرمون …

كوب واحد في الصباح من شوربة التخسيس السحرية ينقص الوزن حوالي 4 كجم في الشهر نوع الطبق: شوربة الصعوبة: سهل مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 15 دقيقة الأفراد: 3 أشخاص المقادير 3 أشخاص: ورق عنب طازج أو محفوظ قشر تفاح، قشر رمان و عروق الخرشوف جزر، فلفل أخضر، فجل …

كيف فقدت جيسيكا سيمبسون 45 كيلوغراماً من وزنها خلال 6 أشهر؟ شكّلت المغنية والممثلة الأمريكية جيسيكا سيمبسون مصدر إلهام للعديد من الأمهات اللواتي كافحن لإنقاص وزنهن بعد الولادة، إذ استطاعت جيسيكا أن تخسر 45 كيلوغراماً بعد ولادة ابنتها بطرق طبيعية دون اللجوء إلى الجراحة. كيف فعلت ذلك؟ هذه هي قصتها: …