الثلاثاء , أغسطس 11 2020

نتائج البحث عن : دهون

احرق الدهون مع هذا الرجيم الصحي!

احرق الدهون مع هذا الرجيم الصحي!

احرق الدهون مع هذا الرجيم الصحي! في مختلف الأوقات جميعنا نتعرض لخطر تراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم، وذلك نتيجة لبعض العادات السيئة في الطعام أو لأسبابٍ تختلف من شخصٍ الى آخر. ولا بد من الإشارة الى أنّ السبيل الأساسي للتخلص من هذه السموم والدهون هو من خلال تغيير أُسس …

أكمل القراءة »

اشربوا كوب يومياً من هذا المشروب لتختفي دهون البطن

اشربوا كوب يومياً من هذا المشروب لتختفي دهون البطن

اشربوا كوب يومياً من هذا المشروب لتختفي دهون البطن العلاج الذي نقدمه لك مثالي في حال كنت راغبة في فقدان الكثير من الوزن بدون رجيم أو تمارين. العلاج مكون من العسل والقرفة اللذان يزودانك بفوائد صحية ويساعدانك في الوقت ذاته على خسارة الدهون. كما ان المزيج سيحسن هضمك وينظف جسمك …

أكمل القراءة »

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون بشكل سهل؟

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون بشكل سهل؟ أفادت الدراسات الطبية بأن الأفراد الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا لمدة 18 أسبوعا تقريبا، يتخلصون من الدهون أسرع من أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية تعتمد على الحيوانات. وفي حين أن هذه الحقيقة رائعة لأي شخص يتطلع إلى فقدان الوزن، فإن التحول إلى …

أكمل القراءة »

التخلص من دهون الكرش : 5 تمارين تنفذونها وأنتم جالسون في كرسيكم !

التخلص من دهون الكرش

التخلص من دهون الكرش : 5 تمارين تنفذونها وأنتم جالسون في كرسيكم ! إذا كنتم من الأشخاص الذين يعملون أغلب اليوم وهم جالسون، يجب أن تمارسوا هذه التمارين. برهنت الدراسات أن الشخص العادي لديه على الأقل 4 ساعات من وقت الفراغ يومياً وأن هذه الساعات لا تستخدم غالباً إلا لمشاهدة …

أكمل القراءة »

ما هي أنواع الخضار التي تساعدك على حرق الدهون؟

أنواع الخضار التي تساعدك على حرق الدهون

ما هي أنواع الخضار التي تساعدك على حرق الدهون؟ عندما نتحدث عن اي نوع من الحميات الغذائية التي نستطيع معها خسارة الوزن، يكون للخضار حصة كبيرة بكل الوجبات التي نتناولها في اليوم. إذ تعتبر من المواد الأساسية والمفيدة جداً لصحة الجسم وذلك يعود لنسبة الفيتامينات والعناصر المغذية الموجودة فيها، كما …

أكمل القراءة »

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر !

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر !

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر ! إليكم طريقة مدهشة تمتلكها بضع خضار محددة لتحفيز حرق دهون البطن… أراهن أنكم لا تعرفون أن هناك فئة محددة من الخضار تحتوي على مواد مغذية فريدة من نوعها جداً تساعد فعلياً على محاربة الدهون العنيدة على البطن. …

أكمل القراءة »

طرق أساسية تساعدك على انزال نسبة الدهون في جسمك

انزال نسبة الدهون في جسمك

طرق أساسية تساعدك على انزال نسبة الدهون في جسمك عند التحدث عن البدء بحمية غذائية أو أي نوع من الرجيم فإننا نعني بذلك تغيير نمط الحياة الغذائي، وذلك لا يصب فقط في إنقاص الوزن وتحرير الجسم من تراكم السموم به نتيجة العادات السيئة في الطعام، بل أيضاً لتحسين صحة الشخص. …

أكمل القراءة »

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن. كيف تسيطرون عليها؟

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن. كيف تسيطرون عليها؟ الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، …

أكمل القراءة »

الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن الضارة

الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن

الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن الضارة تنتشر الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية وترتبط بمخاطر صحية مختلفة، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. الدهون الحشوية، في رواسب صغيرة يمكن أن يؤدي الكثير منها إلى مشاكل صحية مختلفة، لكن …

أكمل القراءة »

ما هي خطوات تنشيف الجسم من الدهون؟

ما هي خطوات تنشيف الجسم من الدهون؟

تنشيف الجسم من الدهون هو من الأمور الأساسية التي يسعى إليها الأشخاص الذين يرغبون بالحصول على جسم رشيق خالٍ من الدهون، لذلك فهو مهم لممارسي الرياضة وخاصة كمال الأجسام لأن الدهون المتراكمة على العضلات تشوّه المظهر الخارجي للجسم المثالي الذي يتمناه الرياضي. وللوصول إلى هذا الهدف يقوم الرياضيون باعتماد نظام …

أكمل القراءة »