السبت , فبراير 22 2020

نتائج البحث عن : ضغط الدم

وصفة بذور الشيا والليمون الحامض عبر العصور لحرق الدهون

وصفة بذور الشيا والليمون الحامض عبر العصور لحرق الدهون هل لديكم مشكلة وزن زائد ؟ أتريدون أن تحرقوا الدهون بطريقة بسيطة وطبيعية ؟ إليكم وصفة تسمح لكم بالتخلص من 10 كلغ من وزنكم في شهر واحد فقط ! أمنا الطبيعة مفعمة بالأطعمة المفيدة ليس فقط للصحة لكن أيضاً للعناية بالجمال …

أكمل القراءة »

نوع الشخصية يحدد فرص إصابة صاحبها بأمراض القلب، فأي الشخصيات تملك؟

نوع الشخصية يحدد فرص إصابة صاحبها بأمراض القلب، فأي الشخصيات تملك؟ نعلم أن الشخصية تؤثر في تحديد السلوكيات والعادات، ولكن، هل يمكن أن يؤثر نوع الشخصية في الصحة العامة لصاحبها، وهل يمكن أن تساعدك شخصيتك على العيش حياة أطول؟ لطالما حاول الفلاسفة والأطباء والباحثون إيجاد صلات بين الشخصية والصحة البدنية. …

أكمل القراءة »

علامات تنذرنا بنقص الكالسيوم في الجسم

علامات تنذرنا بنقص الكالسيوم في الجسم الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان وهو موجود على وجه التحديد في العظم والأسنان وأيضًا في الدم والخلايا العصبيّة وأنسجة أخرى. يُقدر أن 70% من جهازنا العظمي مؤلّف من هذا المعدن الذي يؤدّي دورًا جوهريًا في صحّة الجهاز العصبي وفي نموّ كافة …

أكمل القراءة »

11 علامة منذرة بالإصابة بالسرطان ينبغي عليك معرفتها

11 علامة منذرة بالإصابة بالسرطان ينبغي عليك معرفتها نشرت مجلة “سانتي بلوس” الفرنسية تقريرا سلطت فيه الضوء على علامات تدل على الإصابة بالسرطان، يسمح التعرف عليها باكتشاف المرض في مرحلة مبكرة. وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن أرقام سنة 2017 تعتبر صادمة، فوفقًا لتقرير المعهد الوطني للسرطان في …

أكمل القراءة »

أهمية الألياف في فقدان الوزن

أهمية الألياف في فقدان الوزن يعاني الكثيرون من الوزن الزائد، وفي خضم الصراع من أجل الوصول إلى وزن مثالي، تبرز أهمية بعض المكملات الغذائية في المساعدة على خسارة الوزن. في أحدث الدراسات التي تناولت فقدان الوزن، ركز الباحثون على أهمية الألياف في النظام الغذائي للشخص، إذ يجب أن يحصل الشخص …

أكمل القراءة »

ما عدد ساعات النوم المناسبة لكل عمر

ما عدد ساعات النوم المناسبة لكل عمر النوم هو نعمة من الله تعالى على الانسان، كي يرتاح الجسم المنهك طوال النهار سواء في العمل او الدراسة او العناية بالاطفال وغيرها من المهام اليومية التي تسبب التعب والارهاق للجسم ما يجعله بحاجة للنوم والاسترخاء لوقت كافي. وعندما نقول وقتا كافيا، فاننا …

أكمل القراءة »

بينها البصل.. تعرّفوا إلى الأطعمة التي تنظف الكلى!

بينها البصل.. تعرّفوا إلى الأطعمة التي تنظف الكلى! تؤدي الكلى دور الفلتر الذي ينقي الدم من السموم والنفايات، ويرسلها إلى المثانة لتخرج عن طريق البول. وتزداد المخاطر التي تهدد صحة الكلى نتيجة عدة عوامل، منها ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتقدم في العُمر. إلى جانب ذلك، يتسبب الإفراط في أكل الملح …

أكمل القراءة »

رمز الخصوبة لدى الثقافات القديمة.. ما هي فوائد الرمان للنساء؟

رمز الخصوبة لدى الثقافات القديمة.. ما هي فوائد الرمان للنساء؟ لطالما رُوِّج للرمان باعتباره رمزاً للخصوبة لدى الزرادشتيين والثقافات القديمة الأخرى، ولا عجب في ذلك؛ إذ إن فوائد الرمان للنساء كثيرة، ابتداء من قدرته على زيادة إنتاج هرمون الأستروجين، وانتهاء بأهميته للحفاظ على صحة القلب. فوائد الرمان للنساء عندما تصل …

أكمل القراءة »

اكتشاف وسيلة تساعد على إطالة العمر

اكتشاف وسيلة تساعد على إطالة العمر أوضح علماء أن الديدان التي تعرضت إلى “الإجهاد التأكسدي” في بداية عمرها، باتت أكثر تحملا لظروف تقدم العمر ومشكلاته وباتت أطول عمرا. ووفقا لما نشرته مجلة Nature، “الإجهاد التأكسدي” هو عملية تلف الخلايا بسبب الأكسدة، وتظهر هذه الحالة عند الإفراط في الأعمال الشاقة أو …

أكمل القراءة »

6 أخطاء فادحة ترتكبها النساء بعد ال 40

6 أخطاء فادحة ترتكبها النساء بعد ال 40 شئنا أم أبينا، نتقدم كلنا بالعمر، وهذا يتطلب تعديلات ضرورية في نمط حياتنا التقدم في العمر هي تجربة تتضمن عدة حسنات تمنعنا من ارتكاب أخطاء خطيرة. لكن حتى لو راكمنا سنوات من الحكمة، يمكن أن نظل نرتكب أخطاء، وخصوصاً فيما يتعلق بلياقتنا …

أكمل القراءة »