رجيم للكسالى: كيف تتخلصون من دهون الجسم التي تسبب الوزن الزائد في السنوات الأخيرة، أصبح فقدان الوزن تعبيراً عن الموضة. كل الناس يستشيرون أخصائيين ويريدون أن يفقدوا وزنهم لمجرد لذة فقدانه. إذا كنت من هؤلاء الذين تتملكهم هذه الفكرة، من الأفضل أن تتراجعي وتركزي على فقدان الوزن فقط… فقدان الوزن …

شراب منعش اشربوه قبل النوم لتنظيف الجسم وحرق الدهون في 8 ساعات فقط ليس هناك حل معجزة. لتنحفوا، يجب أن يكون لديكم إرادة قوية وأن تتحركوا كثيراً وأن تلتزموا خصوصاً بنظامٍ غذائي متوازن. من المهم أن نتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وأن نفضل استهلاك الخضار والفواكه والنشويات. بعض المشروبات الطبيعية …

5 أطعمة كلوها وناموا… ستحرق دهون البطن وأنتم نائمون ! أنتم تتناولون العشاء كل يوم عند الساعة السادسة، تأكلون دائماً بطريقة متوازنة لتحاولوا الحفاظ على رشاقتكم. لكن عند الساعة الحادية عشر ليلاً، تجوعون ولا تتوصلون للنوم قبل أن تأكلوا وجبة خفيفة. تذهبون عندها إلى البراد لتروا ما يمكن تأكلوه وفي …

فوائد الفلفل الأسود المذهلة في إنقاص الوزن وتفتيت الدهون الفلفل الأسود تابل غنيٌّ بالفوائد الصحيَّة، وأبرزها تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، لاحتوائه على مادة الـ”بيبيرين” التي تمنع تكاثر الخلايا الدهنية، وتعُزِّز التمثيل الغذائي للدهون أي إحراقها وتفتيتها على نحو أفضل، وفق ما أظهرته دراسة هنديَّة. المزيد من فوائد الفلفل الأسود …

هكذا تتخلصون من تكدس الدهون في منطقة البطن! أصبح اليوم بإمكان الجميع التخلص من الدهون المتراكمة في البطن عن طريق اتباع عدد من الخطوات البسيطة والتي تقضي بوقت قصير على هذه الكيلوغرامات التي تزيد حجم المنطقة المذكورة. ومن خلال هذا الموضوع إطلعي على طريقة تكسير دهون البطن. ما هي أسباب …

وصفة لتخفيض السكري، خذوها مدة 25 يوماً واخسروا 11 كلغ من دهون البطن الوصفة التالية هي إحدى الوصفات المجهولة من الأشخاص الذين يعانون من السكري وهي يمكن أن تجعلكم تخسرون حتى 11 كلغ من وزنكم في 25 يوم. ابتكر هذا البرنامج مريض سكري، بعد أن قام بأبحاث عديدة على هذا …

كوب يومياً من هذا المشروب وستختفي دهون البطن في 10 أيام العلاج الذي نقدمه لك مثالياً في حال كنت راغبة في فقدان الكثير من الوزن بدون رجيم أو تمارين. العلاج مكون من العسل والقرفة اللذان يزودانك بفوائد صحية ويساعدانك في الوقت ذاته على خسارة الدهون. كما ان المزيج سيحسن هضمك …

5 أطعمة كلوها وناموا.. ستحرق دهون البطن وأنتم نائمون ! أنتم تتناولون العشاء كل يوم عند الساعة السادسة، تأكلون دائماً بطريقة متوازنة لتحاولوا الحفاظ على رشاقتكم. لكن عند الساعة الحادية عشر ليلاً، تجوعون ولا تتوصلون للنوم قبل أن تأكلوا وجبة خفيفة. تذهبون عندها إلى البراد لتروا ما يمكن تأكلوه وفي …

طرق للتخلص من دهون البطن تحسين الاختيارات الغذائية ترتبط دهون البطن بالاختيارات الغذائية بشكل أساسي؛ حيث إنّ بعض الاختيارات تُسهم في زيادتها والبعض الآخر تعمل على حرقها، فتناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة، مثل: المارغرين، والمعكرونة، والكوكيز، وما شابهها، بالإضافة إلى الأطعمة المعلبة، والأطعمة المشتملة على الزيوت المهدرجة تُعدّ سبباً رئيسياً …

افقدوا الوزن وتخلصوا من دهون البطن بواسطة الزنجبيل فقط.. إليكم الطريقة سواء كنا رجالاً أو نساءً، ننزعج كلنا من دهون الجسم، وخصوصاً دهون البطن. إنها منفرة وقد يكون لها آثار سلبية مهمة على صحتنا. وهذا ما يجعلنا نصرّ على إزالتها مهما كان الثمن ! الزنجبيل هو المكون الذي تحتاجونه لفقدان …