الأربعاء , سبتمبر 30 2020

نتائج البحث عن : دهون

اين يوجد البوتاسيوم ؟ 14 طعام غني بالبوتاسيوم

اين يوجد البوتاسيوم ؟ 14 طعام غني بالبوتاسيوم

هل تعلم أن البوتاسيوم من أكثر المعادن الضرورية لصحة جسمك؟ ولسوء الحظ، ربما ينتبه البعض إلى أهمية المعادن الأخرى مثل الكالسيوم والحديد ويغفلوا دور البوتاسيوم، ولكنه بلا شك من أكثر العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة ووظيفة الكثير من الأعضاء، ولأن الجسم لا ينتج البوتاسيوم بطبيعته، فدوماً ما يتساءل الكثيرون، اين …

أكمل القراءة »

تعرفوا على أهم فوائد ملح الليمون واستخداماته

تعرفوا على أهم فوائد ملح الليمون واستخداماته

يعتبر حمض الستريك والمتواجد في ملح الليمون. هو حمض عضوي، ومكون طبيعي للعديد من الفواكه والعصائر الطبيعية. ومن مسمياته ملح الليمون ، أو حمض الليمون، أو حمض الستريك. وبالإنجليزية: Citric Acid مصادر ملح الليمون يتوفر حمض الليمون بشكل طبيعي في الفواكه الحمضية مثل: الليمون البرتقال اليوسفي الجريب فروت كما تمكن …

أكمل القراءة »

فوائد عصير القصب ستدهشكم.. تعرفوا عليها

فوائد عصير القصب ستدهشكم.. تعرفوا عليها

يشتهر تناول مشروب عصير القصب في العديد من البلدان العربية والأفريقية والآسيوية. إلى جانب انتشاره كمشروب شعبي في الهند، والبرازيل. والتي تعدان أكبر دولتين في إنتاج قصب السكر في العالم، وخاصة ان قصب السكر هو أحد المحاصيل الرئيسية المستخدمة في إنتاج السكر، حيث يشكل 70% من السكر المستخدم في العالم. …

أكمل القراءة »

اغذية تقوي الذاكرة و تحمي من ألزهايمر و الخرف

اغذية تقوي الذاكرة و تحمي من ألزهايمر و الخرف

يريد الجميع استكمال حياته بصحة سليمة، فيخاف الجميع من الإصابة بمرض ألزهايمر، وهو مرض يصيب القدرات العقلية في الدماغ، ويحدث فيه تراجع مستمر في الذاكرة، والمخيف أكثر أن هذا المرض لم يكتشف له علاج نهائي بعد، ولكنك تستطيع حماية نفسك مبكراً من الإصابة به عن طريق تناول اغذية تقوي الذاكرة …

أكمل القراءة »

أغلى من سيارة “فيراري”… بيع الخروف الأعلى سعرا في العالم

أغلى من سيارة "فيراري"... بيع الخروف الأعلى سعرا في العالم

تم بيع خروف في اسكتلندا من نوع “تيكسل” يبلغ من العمر 6 أشهر مقابل سعر يعد الأعلى في العالم. والخروف الذي يحمل اسم “دابل دياموند” (الجوهرة المزدوجة) بيع بمبلغ 489 ألف دولار، ليتفوق سعره على ثمن سيارة “فيراري” أو ساعة “رولكس” أو سعر منزل لأسرة كاملة، بحسب صحيفة “نيوروك بوست” …

أكمل القراءة »

الشوكولاتة الداكنة منها… اليكم أفضل الاطعمة الصحية في العالم!

الشوكولاتة الداكنة منها... اليكم أفضل الاطعمة الصحية في العالم!

لا شكّ في أن الصحة السليمة تعتمد في الواقع على الاطعمة الصحيةو نظامٍ غذائي صحي ويشمل الكثير من العناصر الغذائية الاساسية كالفيتامينات والمعادن وغيرها. وبما ان هناك العديد من انواع الاطعمة الصحية، فلا بدّ من ان نطلعكم على أهمها لتتمكنوا من ادراجها في نظامكم الغذائي اليومي. التفاح يعتبر التفاح مصدراً …

أكمل القراءة »

فوائد الحبهان عديدة ومتنوّعة فأضيفوه إلى نظامكم الغذائي

فوائد الحبهان عديدة ومتنوّعة فأضيفوه إلى نظامكم الغذائي

الحبهان أو حبوب الهال هي من أشهر أنواع التوابل المستعملة في الكثير من الدول حول العالم وهو يُستعمَل كمنكّه للطعام وللقهوة، كما أنه يدخل في تركيبة بعض أنواع العطور والوصفات الطبية والدوائية وذلك لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم. فاطلعوا معنا من خلال السطور التالية على التركيبة الغذائية للحبهان وفوائده …

أكمل القراءة »

انتبه.. “كيس” واحد من البطاطس المقلية يدمر جسمك

انتبه.. "كيس" واحد من البطاطس المقلية يدمر جسمك

تعتبر رقائق البطاطس المقلية وجبة خفيفة يعتاد الكبار والصغار على شرائها يوميًا، إلا أن مخاطرها الصحية تؤثر على متناوليها على المدى الطويل. يساوي تناول كيس واحد من “البطاطس المقلية” في اليوم، شرب 5 لترات من زيت الطبخ سنويًا، كما يحتوي على كمية وفيرة من الدهون والأملاح الضارة بصحة الجسم. تشير …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المناسب للتخلص من شكل جسم التفاحة

المناسب للتخلص من شكل جسم التفاحة

تتراكم الدهون الزائدة في الجسم على شكل تفاحة حول الخصر بدلا من الوركين والفخذين، فيطلق عليه جسم التفاحة. وعلى الرغم من أن الدهون الزائدة في أي مكان قد لا تكون مثالية، إلا أن دهون البطن تعتبر خطيرة ولا توجد حبوب للتخلص منها بعكس ما تسمعونه في الاعلانات. الحل هو ممارسة …

أكمل القراءة »

علاج التثدي عند الرجال بطرق مختلفة و13 سبب مختلف

علاج التثدي عند الرجال بطرق مختلفة و13 سبب مختلف

التثدي عند الرجال أو زيادة حجم الثدي لدى الرجال ليست بمشكلة خطيرة ولكنها في بعض الأحيان تصبح محرجة للغاية، فاكتشف من خلال ذلك المقال ما هي أسباب التثدي عند الرجال وكيف يمكنك القضاء على تلك المشكلة. التثدي عند الرجال Gynecomastia مشكلة التثدي عند الرجال هي مشكلة تحدث نتيجة لعدم توازن …

أكمل القراءة »