الثلاثاء , أغسطس 11 2020

نتائج البحث عن : دهون

ما هو أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية بهدف حرق الدهون؟

ما هو أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية بهدف حرق الدهون؟

ما هو أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية بهدف حرق الدهون؟ يرغب الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية في الاستفادة إلى أقصى حد من الوقت المخصص لذلك. ولذلك يمكن أن تساعد المعلومات المتوفرة بشأن معرفة أفضل وقت لممارسة الرياضة بهدف حرق الدهون، في الحصول على نتائج أسرع في وقت أقل. موقع صحتي …

أكمل القراءة »

5 مشروبات فعالة في حرق الدهون في رمضان

5 مشروبات فعالة في حرق الدهون في رمضان

5 مشروبات فعالة في حرق الدهون في رمضان تُعرَف موائد رمضان بأنّها غنيّة بالأطباق والمأكولات الدسمة التي في حال الإفراط في تناولها قد تعرّض الجسم لبعض المشاكل الصحّية لا سيما السمنة وما يرافقها من أمراض منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. لذلك، نعدّد في هذا …

أكمل القراءة »

وصفة من الطب الهندي لحرق دهون البطن

وصفة من الطب الهندي لحرق دهون البطن

وصفة من الطب الهندي لحرق دهون البطن مع مرور الوقت وعلى مر السنين، تتراكم السموم والدهون في خلايا الجسم، وتتجمع خصوصاً في منطقة البطن. في الطب الهندي الأيروفيدي نسمي هذه السموم ama. كل علاج في هذا الطب الهندي يساعد الجسم على التخلص من الفضلات المتراكمة فيه، ولكن هذه الوصفة بالذات …

أكمل القراءة »

كيف يتمّ شفط الدهون من دون جراحة؟

كيف يتمّ شفط الدهون من دون جراحة؟

كيف يتمّ شفط الدهون من دون جراحة؟ إن الهدف الأساسي لعمليات شفط الدهون هو التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم مثل في أو الأرداف أو الأفخاذ أو الأذرع أو حتى من الذقن المزدوج، وذلك لإعادة تشكيل هذه الأجزاء من الجسم وإعطائها مظهراً جديداً وجعلها أكثر تناسقاً مع …

أكمل القراءة »

لن تصدقوا أن هذه السلطات سوف تساعدكم على حرق الدهون!

لن تصدقوا أن هذه السلطات سوف تساعدكم على حرق الدهون! عندما تبحثون عن بعض الطرق الغذائية لخسارة الوزن، ولحرق الدهون، فلا بدّ من أن تفكّروا بتناول بعض أنواع السلطات. فالسلطات التي تساعد على حرق الدهون، ليست فقط غنية بالمعادن والفيتامينات، بل أيضاً يمكن أن تعزز من عمل التمثيل الغذائي في …

أكمل القراءة »

متى تُعتبر عملية شفط الدهون خطيرة على الصحة؟

متى تُعتبر عملية شفط الدهون خطيرة على الصحة؟ إن الخلايا الدهنية الموجودة في الجسم تنقسم إلى نوعين، النوع الأول هو الذي يشمل الخلايا الدهنية الموزعة بشكل متساوٍ في كافة أنحاء الجسم وهذه الحلايا تتجاوب مع الرياضة والدايت، فيخف وجودها مع اتباع النظام الغذائي التنحيفي والتمارين، بينما النوع الثاني يشمل الخلايا …

أكمل القراءة »

تمرين واحد بسيط في 4 دقائق يومياً يخلصكم دهون البطن

تمرين واحد بسيط في 4 دقائق يومياً يخلصكم دهون البطن اقبلوا هذا التحدي الذي رفعه مئات الأشخاص حول العالم وغيروا شكل جسمكم. تمرين اللوح board هو من أهم التمارين لتقوية الجزء الأوسط من الجسم. يجد المبتدؤون هذا التمرين بسيطاً جداً ويهملونه في أغلب الأحيان. لكن تمرين اللوح يزيل الدهون من …

أكمل القراءة »

الطبيب Vignol Armand يشرح كيف تتخلصون من دهون جسمكم وخصوصاً دهون البطن

الطبيب Vignol Armand يشرح كيف تتخلصون من دهون جسمكم وخصوصاً دهون البطن تتجمع الدهون في الأوراك، الأرداف وأيضاً في البطن. تراكم الدهون في البطن يصيب النساء والرجال معاً، وهو الأصعب في التخلص منه. أسبابه كثيرة وتتغير ما بين قلة الحركة والنظام الغذائي والتوتر النفسي. إليكم نصائح الدكتور Vignol Armand، أخصائي …

أكمل القراءة »

أفضل طريقة للتخلص من الدهون في الذراعين ! لا تؤجلي !

أفضل طريقة للتخلص من الدهون في الذراعين ! لا تؤجلي ! أنتم تتقدمون في السن والدهون في الذراعين تتراكم ! يجب أن تتصرفوا بسرعة ! إنها دهون صعب التخلص منها ! يجب أن لا تتأخروا ! غيروا نظامكم الغذائي ! مارسوا الرياضة والتمارين ! التمارين التي يجب أن تمارسوها لخسارة …

أكمل القراءة »

طريقة “Zero belly diet” التي ستساعدكم على حرق دهون البطن !

طريقة “Zero belly diet” التي ستساعدكم على حرق دهون البطن ! قد يصبح فقدان الوزن أحياناً حلماً صعب البلوغ، وأصعب من ذلك عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن. مع هذا، فإن دافيد زينكزينكو، مؤلف كتاب “Zero belly diet”، يقدّم طريقة ثورية تساعدكم في الحصول على بطن مسطح بدون دهون. …

أكمل القراءة »