الجمعة , مارس 29 2024

نتائج البحث عن : دهون

لماذا تفشل الحميات أحياناً بإعطاء النتائج

لماذا تفشل الحميات أحياناً بإعطاء النتائج

زيادة عدد الحميات الغذائية التي يكون هدفها إنقاص الوزن، يجعل بعض الأشخاص يحتارون في اختيار الحمية الغذائية المناسبة لحالتهم، وحينها يتخبّطون من حمية لأخرى، ما يؤدّي إلى فشل الحمية التي يتبعونها؟ ولكن هناك بعض الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدّي إلى فشل الحميات الغذائية، فما هو السر وراء النظام الغذائي …

أكمل القراءة »

توب9 أطعمة شتوية لتقوية المناعة وتعزيز اللياقة الجسدية

توب9 أطعمة شتوية لتقوية المناعة وتعزيز اللياقة الجسدية

يحتاج الجسم في الشتاء إلى الفيتامينات والمعادن أكثر من أي وقت مضى لتعزيز اللياقة البدنية وتقوية جهاز المناعة. الفواكه والخضراوات بالطبع، ولكن هناك أيضاً أطعمة خارقة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على لياقتك، اكتشفيها في الموضوع الآتي: خلال فصل الشتاء والبرد والجفاف، تنخفض المعنويات، حيث نصبح أقل عرضة لأشعة الشمس، …

أكمل القراءة »

متى يكون تساقط الشعر خطير؟

متى يكون تساقط الشعر خطير؟

يكون تساقط الشعر خطيرًا، عندما يصاحب تساقط الشعر أعراض أخرى مثل الطفح الجلدي وألم العضلات وانخفاض طاقة الجسم، وفيما يلي سنوضح بعض العلامات التي تشير إلى أن تساقط الشعر يشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة: 1. مرض الثعلبة البقعية قد يشير تساقط شعر الرموش والحواجب بجانب شعر فروة الرأس، إلى …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة: حبوب شائعة يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بنسبة 70٪

دراسة جديدة: حبوب شائعة يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بنسبة 70٪

يتسبب ارتفاع الكوليسترول، الذي يُطلق عليه اسم “القاتل الصامت”، في حدوث مشكلات لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهذا هو المكان الذي يتدخل فيه الدواء، المعروف باسم الستاتين، لخفض كمية الكوليسترول التي ينتجها جسمك. ومع ذلك، يمكن أن يكون فول الصويا أيضا فعالا …

أكمل القراءة »

اضرار ادوية التخسيس وبعض المكملات العشبية ومكوناتها

اضرار ادوية التخسيس وبعض المكملات العشبية ومكوناتها

تظهر أمامنا صور عارضي وعارضات الأزياء برشاقتهم التي قد تكون محبطة للبعض، خاصة هؤلاء من الذين يعانون السمنة ويسعون لإنقاص وزنهم بصعوبة شديدة بالرياضة والرجيم، لكن كثيرين لا يرضون بتلك النتائج التي قد تكون بطيئة بالنسبة إليهم فيلجأون إلى أدوية التخسيس للوصول إلى نتائج سريعة، لكن هل تعتبر تلك الحبوب …

أكمل القراءة »

هل يمكن تخزين الطماطم في الثلاجة؟.. الإجابة مفاجئة

هل يمكن تخزين الطماطم في الثلاجة؟.. الإجابة مفاجئة يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمختلف الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة. لكن هناك أطعمة لا ينبغي تخزينها في الثلاجات لأنها يمكن أن تفسد أو قد يكون هناك تغير في المذاق والقوام، …

أكمل القراءة »

التين المجفف.. فوائد سحرية ستذهلك بالتأكيد

التين المجفف.. فوائد سحرية ستذهلك بالتأكيد

يحتوي التين المجفف على البروتينات والكربوهيدرات والدهون. وله فوائد تتفوق على فوائد التين الطازج. إليك أبرز فوائده: – التين المجفف على الريق يخفف التهاب الكلى والمثانة. –  يساعد على تقوية العظام. – مفيد لالتهاب الحلق لأنه يحتوي على نسبة عالية من الصمغ الذي يساعد على حماية التهاب الحلق. _ التين …

أكمل القراءة »

قهوة الشعير: ما هي فوائدها وطريقة تحضيرها؟

قهوة الشعير: ما هي فوائدها وطريقة تحضيرها؟

تعد القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثيرين، ولكن قد تصبح مضرة عند الاستخدام غير الطبيعي لها، لذا قد يلجأ البعض إلى خيارات صحية أكثر، وتعد قهوة الشعير أحد تلك الخيارات، فهي تمثل فوائد مختلفة للجسم، منها تحسين أداء الجهاز الهضمي. فأكمل قراءة المقال التالي لتعرف أكثر عن فوائد قهوة الشعير، …

أكمل القراءة »

علامات تمدد الجلد وأسبابها وطرق التخلص منها سريعاً

علامات تمدد الجلد وأسبابها وطرق التخلص منها سريعاً

يسبب ظهور علامات تمدد الجلد الإزعاج للكثير من النساء خاصة عند الحوامل، بجانب أنها تواجه صعوبة في التخلص من السيلوليت ، لذا نقدم لكِ أسباب ظهور علامات تمدد الجلد وطرق علاجها والتخلص منها بسرعة وطرق طبيعية. أسباب ظهور علامات تمدد الجلد يحدث تمدد للجلد لعدة أسباب، وهي: بعد الحمل والولادة …

أكمل القراءة »

فوائد الكركديه: 9 فوائد تجعله مشروبك المفضل

فوائد الكركديه: 9 فوائد تجعله مشروبك المفضل

الكركديه من المشروبات المناسبة لجميع الأوقات، يمكن شربه بارداً في الصيف، أو ساخناً في الشتاء، يستغرق تحضيره دقائق فقط، ودائماً يمنحك إحساس بالانتعاش هذا بجانب مذاقه اللذيذ، ولكن هل تعلم فوائد الكركديه الكثيرة والرائعة لصحتك؟ جمعنا لك جميع هذه الفوائد في ملف شامل، حتى يكون من السهل التعرف على هذا …

أكمل القراءة »