الأحد , سبتمبر 27 2020

نتائج البحث عن : دهون

6 أخطاء في الطهي تؤدي إلى زيادة الوزن… تجنّبوها!

6 أخطاء في الطهي تؤدي إلى زيادة الوزن… تجنّبوها! يظنّ البعض أنّه بمجرّد طهي الطّعام في المنزل يصبح صحّياً، ولكنّ هناك بعض الأساليب الخاطئة الشائعة التي عادةً ما يتمّ اللجوء إليها عن غير قصد، يمكن أن تجعل الطّعام غير صحّي وقد تسبّب زيادة الوزن. لذلك، لا بدّ من اتّباع الطرق …

أكمل القراءة »

مخترع سوري يجد دواء في متناول اليد لعلاج “الكورونا”

مخترع سوري يجد دواء في متناول اليد لعلاج “الكورونا” ريم غانم بعد أن انتشر الوباء العالمي القاتل “كورونا” حول العالم وفتك بالكثيرين بدأت بعض الدول بابتكار لقاحات وحلول للشفاء منه أو التقليل من أعراضه، وعليه توجه الشاب السوري المخترع محمد فراس السقا للعمل على إيجاد دواء وحل للفيروس لعله يجد …

أكمل القراءة »

8 أطعمة إذا جمعتموها معاً أصبحت مؤذية لصحتكم من بينها العسل مع الشاي الساخن

8 أطعمة إذا جمعتموها معاً أصبحت مؤذية لصحتكم من بينها العسل مع الشاي الساخن اليوم، يحاول كل الناس أن يأكلوا بطريقة صحية متوازنة. الشيء الأول الذي يخطر بالبال هو تجنب التشيبس لأنه مؤذٍ، الكاتوه لأنها كثيرة الدهون والمشروبات الغازية لأنها تحتوي الكثير من السكر. مع هذا، نحن ننسى غالباً أن …

أكمل القراءة »

هذا ما عليكم معرفته عن الأطعمة الدسمة!

هذا ما عليكم معرفته عن الأطعمة الدسمة! يلعب النظام الغذائي، الذي يرتكز على أنواع الطعام المختلفة، دوراً كبيراً في ما يرتبط بتحسين الصحة، أو حتى بزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة. من هنا، ينصح الاختصاصيين في المجال الغذائي والطبي، التركيز على أنواع الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الدسمة. من هنا، سوف يطلعكم …

أكمل القراءة »

احترس.. ثمرة الجريب فروت قد تقتلك!

احترس.. ثمرة الجريب فروت قد تقتلك! بعد أن اكتشف إصابته بضغط الدم المرتفع، حاول الحفاظ على نمط حياة صحي، فتناول دواءه بانتظام وأكثَر من الفاكهة والخضروات، وعندما انتظم في تناول الجريب فروت.. مات! هل تخيلت يومًا أن طعامك ودواءك يمكنهما التآمر سويًا ضدك؟ أو أن صراعًا قد يدور بينهما ويتخذ …

أكمل القراءة »

10 نصائح سريعة لخسارة الوزن إذا كنتم كسالى

10 نصائح سريعة لخسارة الوزن إذا كنتم كسالى أغلب الناس يرغبون في أن يكونوا نحيفين ورشيقين، ولكن الريجيمات من كل نوع مقيّدة ومزعجة وقليلة الفعالية على المدى المتوسط والطويل. كما أننا ننسى غالباً ممارسة الرياضة في أيامنا المثقلة بالأعباء… لكن يجب أن لا نفقد الأمل ! إليكم 10 اقتراحات تساعدكم …

أكمل القراءة »

بذور اليقطين غنية بالفيتامينات والفوائد الصحية!

بذور اليقطين غنية بالفيتامينات والفوائد الصحية! اليقطين أو pumpkin هو عبارة عن نبات تنتج عنه ثمرة كروية الشكل تتألف من اللب والبذور، يكون لون اللب برتقالي والبذور بيضاء، يمكن استهلاك اللب في العديد من أنواع الوجبات الغذائية. أما اللب فهو يُستهلك في أماكن عديدة حول العالم بشكلها الطازج أو المحمص …

أكمل القراءة »

هل يمكن أن ترفع الكركدية ضغط الدم؟

هل يمكن أن ترفع الكركدية ضغط الدم؟ الكركديه هي نوعٌ من النبات، يتمّ إستخدامها للإستفادة من فوائدها العديدة والمتنوعة. كما ويتمّ تناول الكركدية على شكل مشروب ساخن أو شاي وهو شائعٌ جداً بين البلدان العربية، ويتميّز بطعمه الحامض. ولكن، كيف يمكن أن يؤثر الكركدية على الضغط؟ الكركدية للضغط المرتفع أظهرت …

أكمل القراءة »

المايونيز يهدد صحتكم… اكتشفو أضراره!

المايونيز يهدد صحتكم… اكتشفو أضراره! المايونيز هو مزيج من الزيت، الخل، عصير الليمون وصفار البيض. فالمايونيز يدخل في العديد من الأطباق، منها السلطات، الصلصات، وحتى الأطباق الساخنة. ولكن، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحسّن مذاق الطعام بشكلٍ كبير، إلّا انه يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار الصحية. أضرار المايونيز …

أكمل القراءة »

ما هي أنواع الأطعمة التي لا يجب أن تتناولوها قبل النوم؟

ما هي أنواع الأطعمة التي لا يجب أن تتناولوها قبل النوم؟ إذا كنتم تتوقون لتناول وجبة خفيفة قبل النوم، فلا يجب أبداً أن تتناولوا أيّ طعامٍ تجدونه في البراد. على الرغم من أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد بالفعل على تحسين نوعية النوم عندكم، إلا أن العديد من الأطعمة الأخرى …

أكمل القراءة »