الثلاثاء , أكتوبر 20 2020

نتائج البحث عن : دهون

وصفة بسيطة لـ تخفيض ضغط الدم

وصفة بسيطة لـ تخفيض ضغط الدم لعلاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض وصفة سهلة ينقسم ضغط الدم الى قسمين : وهما الانقباضي ، والضغط الانبساطي ، اما بالنسبة للضغط الانقباضي فهو الموجود على جدران الشرايين لحظة انقباض القلب خلال عملية ضخ الدم الى خارجه وهو دائما الرقم الاعلى ، واما بالنسبة …

أكمل القراءة »

5 خطوات تخلصك من رائحة الفم في رمضان

تعتبر رائحة الفم في رمضان من أصعب المشاكل التي تسبّب إحراجا للصائم، ولكن، هنالك طرق فعالة للتعامل معها والتخلص منها. وهنالك أسباب كثيرة مسؤولة عن ظهور هذه المشكلة، أبرزها جفاف الفم الشديد نتيجة الصيام، إفرازات المعدة دون أن تجد شيئا لتهضمه، حرق الجسم للدهون المخزنة ليستمد الطاقة ما يسبب إنتاج …

أكمل القراءة »

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد الزيتون الصحية

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد الزيتون الصحية للزيتون فوائد صحية كثيرة بحسب ما أظهرته دراسة متخصصة، إليكم أبرزها. يحافظ على صحة القلب يحتوي الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة تعرف باسم حمض الأوليك المرتبط بمنع أمراض القلب. وزيت الزيتون غني بهذه الدهون المسؤولة عن خفض ضغط الدم، مما يقلل …

أكمل القراءة »

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد!

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد! يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا بأحد أمراض الكبد الخطيرة نتيجة زيادة الوزن. وأظهرت فحوصات شملت 3 آلاف شخص في مشروع البحث البيولوجي ببريطانيا، أن 12% منهم مصابون بالتهاب الكبد الذي يمكن أن …

أكمل القراءة »

فوائد صحية مذهلة لـ عصير البقدونس.. تعرفوا عليها

فوائد صحية مذهلة لـ عصير البقدونس.. تعرفوا عليها يعد ​البقدونس​ من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، حيث إنه يُكسب الأطباق طعماً شهياً ونكهة جذابة. ويشكل البقدونس كنزاً صحياً، فهو يحتوي على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل ​أمراض القلب​ والكليتين، والجهاز الهضمي وأمراض النساء، إضافة …

أكمل القراءة »

3 حيل “فعالة” لـ إنقاص الوزن

3 حيل “فعالة” لـ إنقاص الوزن يعرف الجميع أن هناك طريقتين صحيتين لانقاص الوزن، وهما تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بشكل منتظم. وفي هذا التقرير نستعرض 3 حيل بسيطة يمكن أن تضاف إلى أي نظام غذائي للمساعدة في انقاص الوزن، بحسب مجلة Womenshealthmag الأمريكية. تناول وجبات كاملة.. وليس وجبات …

أكمل القراءة »

5 مواد غذائية “ذهبية” ضرورية لـ صحة القلب

5 مواد غذائية “ذهبية” ضرورية لـ صحة القلب يسعى الخبراء لتحديد المواد الغذائية الضرورية للجسم، وقد حددوا “خماسية ذهبية” قادرة على تحسين عمل القلب. – الهليون يربط العلماء احتمال الإصابة بأمراض الشريان التاجي والجلطة الدماغية بارتفاع مستوى الحمض الأميني هوموسيستين (homocysteine)، وبما أن الهليون يحتوي على نسبة جيدة من حمض …

أكمل القراءة »

فوائد رائعة للحبق.. يساعد في إنقاص الوزن الزائد ومهدّئاً للأعصاب

فوائد رائعة للحبق.. يساعد في إنقاص الوزن الزائد ومهدّئاً للأعصاب تعتبر نبتة ​الحبق​ احدى النباتات العطرية التابعة للفصيلة الشفوية الحبق أو ​الريحان​، ويمتاز الحبق بأن رائحته مميّزة وكان يستخدم كأحد أنواع العطور قديماً، ويشبه الحبق أوراق النعناع بدرجة كبيرة، ويتم استخدامه بعد تجفيفه ومن ثم تتم إضافته إلى أصناف الطعام …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية من ألمانيا تفتح الشرايين وتنظفها

وصفة طبيعية من ألمانيا تفتح الشرايين وتنظفها الزنجبيل والثوم هما من أهم الأغذية الطبيعية التي تقوي جهاز مناعتك. إذا جمعناهما معاً، لهما فعالية سحرية على تصلب الشرايين، لأنهما ينظفانها بشكل فعال، ويساعدان على تخفيض الدهون في الدم، وعلى شفاء الالتهابات، كما على تنظيف الكبد. الوصفة الطبيعية التي سنذكرها فيما يلي، …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب.. تناولوا اللبن قبل الطعام!

لهذه الأسباب.. تناولوا اللبن قبل الطعام! خلص باحثون من جامعة ويسكونسن- ماديسون إلى أن وجبة اللبن تساعد على التخلص من الالتهاب الناتج عن الدهون المشبعة. وطلب الباحثون من 60 امرأة تناول 350 غراما (12 أونصة) من اللبن قليل الدسم قبل الوجبات كل يوم حيث ترتبط الالتهابات المزمنة في الأمعاء بالسمنة، …

أكمل القراءة »