الثلاثاء , أكتوبر 20 2020

نتائج البحث عن : دهون

تسع حقائق .. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن تناول اللحم

الإقلاع عن تناول اللحم

أصبح نظام الغذاء النباتي محبوباً لدى كثير من الناس في السنوات الأخيرة لما أظهرته الدراسات من ضرر اللحوم الحمراء على الصحة. فما أهم الحقائق المتعلقة بالإقلاع عن تناول اللحوم؟ أنواع مختلفة من اللحوم ما هو خطر اللحوم على صحة الإنسان؟ انتشر أسلوب الحياة النباتي في الفترة الأخيرة بفضل الدراسات التي …

أكمل القراءة »

تنظيف القولون بطريقة طبيعية خلال أسبوع.. وداعا لمشاكل الجهاز الهضمي

تنظيف القولون بطريقة طبيعية خلال أسبوع

يدخل الطعام إلى المعدة التي تقوم بهضمه وتحوله إلى جزئيين الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ولكنه يبقى عالقاً في القولون ويسبب تهيج القولون والكثير من الآلام ويزيد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يسبب في بعض الحالات الإصابة بأمراض المعدة، فلتنظيف القولون أهمية كبيرة للتخلص من السموم …

أكمل القراءة »

ما هو الرقم السحري لإنقاص الوزن والحفاظ عليه؟

ما هو الرقم السحري لإنقاص الوزن

الحميات المبتذلة التي تعدكم بكميات كبيرة من فقدان الوزن تجعلكم تشعرون بالجوع في أحسن الأحوال، وفي أسوأ حالاتها تترككم في عادات غير صحية قد تزيد من الوزن لاحقا بسبب ردود الفعل. موقع صحتي يبحث في تفاصيل هذا الموضوع. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن خسارة الوزن تتراوح من …

أكمل القراءة »

كيف تصل الى عمر الستين وأنت تتمتع بصحة جيدة؟

كيف تصل الى عمر الستين وأنت تتمتع بصحة جيدة؟

أتتساءل ما الذي تفعله الشيخوخة بداخلك؟ إليك ما يمكن توقعه مع تقدمك في العمر – وماذا تفعل حيال ذلك. أنت تعلم أن الشيخوخة من المحتمل أن تسبب التجاعيد والشعر الرمادي. ولكن هل تعرف كيف ستؤثر الشيخوخة على سائر أعضائك؟ اكتشف التغييرات التي يمكنك توقعها مع استمرار الشيخوخة – وكيفية تعزيز …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للجسم بعد شرب الماء الدافئ مع الليمون لمدة شهرين

ماذا يحدث للجسم بعد شرب الماء الدافئ مع الليمون لمدة شهرين

يفضل الكثير من الناس شرب الشاي أو القهوة في الصباح الباكر، ولكن هناك خيار أكثر صحة وفائدة للجسم وهو مشروب الماء الدافئ مع الليمون. نشر موقع “رامبلر” تقريرا صحيا أفاد أن تناول مشروب الماء الدافئ مع الليمون له فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم. يمكنك تحضير هذا المشروب بكل بساطة …

أكمل القراءة »

هل الزبدة أكثر صحية أم الزيوت النباتية و السمن؟

هل الزبدة أكثر صحية أم الزيوت النباتية

من الموضوعات المثيرة للجدل في ما يخص الأنظمة الصحية في التغذية، هل الزبدة أكثر صحة أم الزيوت النباتية والسمن؟ وهل هي مفيدة لصحة الجسم عموماً أم تضره؟ وما هي فوائدها للجسم؟ وما محتوى السعرات الحرارية في الزبدة ؟ سنتعرف على إجابات هذه الأسئلة في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. …

أكمل القراءة »

تعرف إلى أفضل 6 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم

تعرف إلى أفضل 6 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم

يُعد الكبد أحد أكبر وأهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيثُ يجب إيلاء عملية تنظيفه اهتمامًا خاصًا، ولا سيما أن تناول الأغذية الملوثة واستنشاق الهواء الملوث قد يؤدى إلى تراكم الدهون في مجرى الدم والكبد. ويتسبب تراكم السموم بالكبد بتدمير خلاياه وتندب الكبد، مما يعرض الإنسان لخطر الإصابة بسرطان الكبد والعديد …

أكمل القراءة »

أضيفوها الى قائمة طعامكم.. تعرفوا على الفوائد الرائعة لزبدة الفستق

أضيفوها الى قائمة طعامكم.. تعرفوا على الفوائد الرائعة لزبدة الفستق

أضيفوها الى قائمة طعامكم.. تعرفوا على الفوائد الرائعة لزبدة الفستق يعتبر الفستق من أجود أنواع المكسرات. يتم استخراج بذور الفستق الصالحة للأكل من شجرة بستاشيا فيرا (Pistacia vera)، موطنه الأصلي بلاد الشام، وآسيا الوسطى. يعرف الفستق أيضا بإسم الفستق الحلبي، أو البيستاش. أما زبدة الفستق فتعرف ايضا بإسم زبدة البستاشيو …

أكمل القراءة »

كيف يعمل مشروب الماء والليمون على تنحيف الجسم؟

كيف يعمل مشروب الماء والليمون على تنحيف الجسم؟

كيف يعمل مشروب الماء والليمون على تنحيف الجسم؟ عادةً ما يُنصح بالإكثار من شرب الماء كعادةٍ صحّية مفيدة للجسم لتعزيز وظائفه، كما أنّ لهذه العادة تأثير مدهش على أيّ رجيم غذائي قد يُتّبع لخسارة الوزن الزائد. ويمكن إضافة الليمون إلى الماء وتناول الخليط، في محاولة لتحفيز الجسم على حرق السّعرات …

أكمل القراءة »

ثمانية تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء

ثمانية تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء

ثمانية تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء تغير لون وشكل الجلد لا ينبئ بأمراض جلدية كالأكزيما وسرطان الجلد فحسب، بل ويكشف عن علل في الأعضاء الداخلية للجسم قد يكون بعضها خطير. التفسير العلمي لذلك هو أن الجلد هو أكبر أعضاء الجسم وأي تغيير في عملية الأيض في الجسم …

أكمل القراءة »