أرشيف الوسم : التهاب المفاصل

ألم المفاصل أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تواجه الكثيرين. وهي عبارة عن تورم وشعور بالألم عند لمس واحد أو أكثر من مفاصل الجسم. وهناك مجموعة من العوامل التي تزيد فرص الإصابة بألم المفاصل. نستعرضها في النقاط: – السمنة تزيد من حدة الشعور بالألم، وتعرض الشخص لالتهاب في المفاصل، وأبرزها مفاصل …

الالتهاب هو أداة طبيعية وقوية تحتاجها أجسامنا لمحاربة الأمراض وشفاء الإصابات وإبعاد العدوى. ولكن عندما يصبح الالتهاب مزمناً، فإنه ينتقل من كونه مفيداً إلى مشكلة. فيما يلي نستعرض لكم أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة الالتهاب الشاي الأخضر هو موضوع العديد من الدراسات البحثية ويحتوي على مركبات يعتقد أنها تثبط …

يجب أن تعرف أن الكثيرين استطاعوا التخفيف من حدة مرض التهاب المفاصل. باتباعهم نمط حياة صحيا. ورغم أن النظام الغذائي لن تكون له تلك القدرة السحرية على الشفاء. فإن هناك الكثير من الأطعمة التي يمكنها أن تخفف من أعراض التهاب المفاصل. وتتضمن هذه القائمة: • القرنبيط والملفوف هذه الخضروات غنية …

يشيع استخدام الثوم في الطبخ، وهو أيضًا دواء عشبي مشهور معروف بخصائصه الممتازة المضادة للالتهابات والفيروسات، وقد استخدم لمعالجة السكتات الدماغية والتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض ذات الصلة بالقلب، مما جعلنا نتسائل، هل هناك فوائد للثوم قبل النوم؟ تابعوا القراءة لمعرفة فوائد الثوم قبل النوم وكيف يمكن تناوله. هل فوائد …

يساهم الشتاء. عادة في زيادة بعض الأعراض المرضية. بما في ذلك ما يتعلق بالتهاب المفاصل. فبجانب أجوائه الباردة. يؤدي الانخفاض المفاجئ في الضغط الجوي إلى تورم عظام الركبتين. ويساهم في زيادة الشعور بألم المفاصل. في ما يلي نصائح فعالة للتعامل مع التهاب المفاصل في الشتاء: النشاط البدني على الرغم من …

هناك العديد من التغييرات البسيطة في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في إدارة التهاب المفاصل. وعلى الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل إجراء تغييرات في نظامهم الغذائي، مثل الاستغناء عن الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الالتهاب، وتناول المزيد من الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات. ويُنصح أيضا بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل بفقدان …

مشروب يمكن أن يقلل أعراض التهاب المفاصل المؤلم على الرغم من عدم وجود علاج شاف لالتهاب المفاصل، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض. وفي حالة هشاشة العظام، يمكن لتغييرات نمط الحياة – بما في ذلك الخيارات الغذائية – أن تقلل الألم وتساعد الناس على إدارة حالتهم …

تُعتبر رياضة تاي تشي، أو كما تعرف أيضاً “تاي تـشي تشوان”، واحدة من الرياضات المُناسبة للشباب وكبار السنّ في آن معاً، فهي تجمع ما بين التنفس العميق والاسترخاء، وبين الحركات المُكثفة، وتقدم فوائد وافرة تبدأ من تخفيف التوتر، وتصل إلى إذابة دهون الكرش. ما هي رياضة تاي تشي؟ نشأت هذه …

هل تشعر بألم في باطن القدم؟.. إليك الأسباب المحتملة يعتبر ألم باطن القدم من الآلام الشائعة التي تصيب الرياضيين بشكل خاص. فما هي أسباب آلام باطن القدم؟ – النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل، ويُسبّب ألماً شديداً جداً، يُعالج النقرس عادةً من خلال تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها: الأدوية المضادة …

عادة ما تشمل أعراض التهاب المفاصل آلام المفاصل والالتهابات، ولكن قد تكون هناك أعراض شائعة أخرى أكثر دقة قد تدل على المرض. وهناك عدة أنواع مختلفة من هذه الحالة، لكن التهاب المفاصل الصدفي هو الأكثر شيوعا نسبيا، ويرتبط بحالة الجلد الصدفية. ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يعاني واحد …