أرشيف الوسم : الكمون

الكمون من التوابل المشهور حول العالم، ولا تقتصر فوائده على النكهة الطيبة التي يضيفها للطعام، بل يشتهر الكمون بفوائده للبطن والجهاز الهضمي وتخفيف أعراض القولون العصبي، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الكمون للبطن بمزيد من التفصيل. فوائد الكمون للبطن الكمون ينظم عملية الهضم الكمون ينظم عملية الهضم، حيث أن الكمون …

يعد الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تُستخدم في طبخ العديد من الأكلات في جميع أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يعزز من عملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويقي من الإصابة بمرض السكري، وكذلك يؤكد العديد من الدراسات الطبية أن تناول الكمون المطحون فعال …

في دراسة حديثة لباحثين أستراليين، وجدوا أنه يمكن تحسين الذاكرة من خلال وضع كمية صغيرة من بودرة تضاف إلى أطباق كثيرة. لذا تعرفي البهار القادر على التأثير في ذاكرتك. وفي تفاصيل هذه الدراسة، تبيّن أن إضافة غراما واحداً من الكركم (نحو ربع ملعقة صغيرة) على الفطور. تكفي لتعزيز الذاكرة لدى …

المشروب رقم 1 لخسارة الوزن ليس الشاي الأخضر يحاول الكثيرون دعم عملية خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة والضارة، من خلال إضافة بعض المكونات إلى نظامهم الغذائي، التي من شأنها أن تحرق دهون الجسم وتساعد في خسارة الوزن. وتشتهر بعض المشروبات، على رأسها الماء والشاي الأخضر بقدرتهم على دعم عملية …

تناوله قبل النوم.. فوائد عظيمة لهذا المشروب من المعروف أن للكمون العديد من الفوائد لصحة الإنسان، وخاصة عندما يتم تحضيره كمشروب. في السطور التالية سنعرفك على أهم فوائد تناول مشروب الكمون قبل النوم: – تحسين عملية الهضم: يحتوي الكمون على نسب عالية من الألياف ما يساعد على تليين المعدة والتخلص …

تعتبر الدهون الحشوية من الدهون المستعصية التي تتراكم داخل تجويف البطن وحول عدد من الأعضاء كالكبد والأمعاء. وتتسبب هذه الدهون بزيادة خطر الإصابة بعدة أمراض كالسكري والقلب والضغط. وتوجد بعض الدراسات التي تؤكد أهمية 3 أنواع من التوابل في التخلص من هذه الدهون الحشوية. وتشمل هذه التوابل: القرفة: تحوي القرفة …

موجود في كل منزل.. تعرّف على فوائد هذا النوع من التوابل يعد “الكمون” أحد أنواع التوابل التي تتم إضافتها إلى الطعام، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجلد والهضم والأمعاء. وفي هذا المقال نقدم أهم فوائد الكمون على الجسم: — الهضم: يُعالج الكمون مشاكل الجهاز الهضمي، فهو يلعب دوراً في …

مشروب سحري يُخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرّف إليه تعد بذور الكمون من المواد الغنية بالمركبات الغذائيّة الهامّة، فهو يحتوي على النشويّات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّه غنيٌّ بالمعادن مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والفسفور والصوديوم، والزنك، وسنتعرف في …

لن تتخيلها.. 20 فائدة مدهشة للكمون المغلي ستدفعك لتناوله يومياً يتضمن الكمون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يدخل في الكثير من الخلطات الطبية العلاجية والوقائية؛ وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد، والأنيثول، والسيامين، وحمض الفوليك، والألياف، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن الأساسية الضرورية لصحّة الجسم. ووفقاً لما …

فوائد الكمون للجسم رائعة، خصوصاً للهضم والتخلص من السموم. ويعتبر الكمون من التوابل المعجزة في الطب الهندي التقليدي – الإيروفيدا. فوائد الكمون الطبية معروفة منذ فترة طويلة، وتمَّ إثباتها في وقتنا هذا. لذا لا تترددي في استخدامه، وبكثرة. في العصور الوسطى كان الكمون يُستخدم لطرد الأوراح الشريرة. ويستخدم في وقتنا …