السبت , سبتمبر 19 2020

أرشيف الوسم : أخطاء شائعة

7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس

7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس هناك بعض المعلومات الخاطئة التي عادة ما نطبقها أثناء اتباع الأنظمة الغذائية لخفض الوزن، إلا أن العديد من الدراسات قد خلصت إلى أن تلك المعلومات الشائعة غير سليمة، وفي كثير من الأحيان قد تضر بالنظام الغذائي الذي نتبعه، وأحياناً قد تأتي بنتائج …

أكمل القراءة »