الأحد , فبراير 28 2021

أرشيف الوسم : أطعمة للرجيم

5 أطعمة مناسبة للرجيم… لا تسبّب زيادة الوزن

5 أطعمة مناسبة للرجيم... لا تسبّب زيادة الوزن

5 أطعمة مناسبة للرجيم… لا تسبّب زيادة الوزن يسيطر القلق على البعض بشأن الأطعمة المسموح بتناولها عند اتّباع رجيمٍ غذائي لإنقاص الوزن، وسط خشية من تأثيرها السلبي على عمليّة حرق الدّهون خصوصاً إذا كانت تحتوي على سعراتٍ حراريّة مرتفعة مقارنةً بأطعمة أخرى. ولكنّ الرجيم الصحي لا يعتمد على الحرمان بل …

أكمل القراءة »