الجمعة , مايو 7 2021

أرشيف الوسم : أطعمة مفيدة

أطعمة يظن الناس أنها ضارة.. وهي مفيدة في الواقع

أطعمة يظن الناس أنها ضارة.. وهي مفيدة في الواقع يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة. وبحسب صحيفة ساينس ألرت، وجدت دراسة جديدة أن بعض المواد الغذائية التي يتفاداها …

أكمل القراءة »

أطعمة تظنّون أنّها ضارّة.. لكنّ الحقيقة عكس ذلك!

أطعمة تظنّون أنّها ضارّة.. لكنّ الحقيقة عكس ذلك! يجتنب الكثير من الناس عدداً من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضراراً صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة. لكّن دراسة جديدة وجدت أنّ بعض المواد الغذائية التي يتفاداها الكثيرون، هي في الحقيقة …

أكمل القراءة »

9 عادات تؤذي صحتك

9 عادات تؤذي صحتك نحاول دائما الحفاظ على صحتنا عبر اتباع النصائح الصحية، ولكنها قد تأتي بنتيجة عكسية إذا استخدمت بشكل خاطئ، فكيف ذلك؟ فتناول الأطعمة الصحية، وارتياد قاعة الألعاب الرياضية بانتظام، وأخذ قسط كاف من النوم؛ هي عادات صحية، ولكنها يمكن أن تنقلب ضدك في حال لم تكن على …

أكمل القراءة »

7 أطعمة مفيدة ولكن تناولها بكثرة سوف يضرك

7 أطعمة مفيدة ولكن تناولها بكثرة سوف يضرك هناك العديد من الأطعمة المفيدة التي نتناولها يومياً، والتي قد تجعلك فوائدها العديدة والهامة تكثر منها، ولكن تمهل قليلاً، فالإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة المفيدة قد يكون له عواقب وخيمة. هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والمفيدة التي يجب علينا تناولها باعتدال …

أكمل القراءة »