الجمعة , مايو 14 2021

أرشيف الوسم : أفضل وقت

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟ يسعى الكثير من الأشخاص للمحافظة على وزنهم من خلال إتباع برامج غذائية معينة مع مراعاة معرفة وزنهم بشكل دوري يتراوح بين اليومي أو الشهري. وجدت دراسة نشرتها جمعية القلب الأمريكية أن عملية قياس الوزن اليومي مفيدة، بعد تتبع حالة 1042 شخص بالغ لمدة عام. …

أكمل القراءة »