السبت , ديسمبر 4 2021

أرشيف الوسم : الاكل قبل النوم

احذروا النوم مباشرة بعد الأكل

احذروا النوم مباشرة بعد الأكل

احذروا النوم مباشرة بعد الأكل يلعب كلّ من النوم والتغذية دوراً مهماً جداً في تعزيز الصحة، وهما على ارتباطٍ وثيقٍ ببعضهما. ولكن، هل تعلمون ان توقيت تناول الطعام قبل النوم يمكن ان يؤثر بشكلٍ مباشرٍ على الصحة بشكلٍ عام؟ تعرفوا معنا على الأضرار الصحية التي يمكن ان يسببها تناول الطعام …

أكمل القراءة »