أرشيف الوسم : البروتينات

ماذا يحدث عند مزج البيض مع الحليب؟ يميل العديد من الأشخاص إلى شرب الحليب بعد تناول البيض أو مزج الإثنين مع بعضها لتسريع بناء العضلات. ولكن قبل الاستمرار في اتباع هذا الإجراء، لا بدّ من الإطّلاع أولاً على بعض المعلومات الهامّة. سواء كنت تُخطّط لخسارة الوزن أو زيادته، فإنّ البيض …

ما هو رجيم التنشيف لـ3 أيام؟ وكيف يمكن اتّباعه؟ تتعدّد الأنظمة الغذائيّة التي يمكن اتّباعها لإنقاص الوزن وبلوغ القوام الرشيق والوزن الصحّي، إلا أنّ طريقة تحقيق هذا الهدف بالغة الأهمّية إذ يجب الحرص على اتّباع رجيم صحّي ومتوازن لا يحرم الجسم من أيّ من العناصر الغذائيّة المهمّة له. ما هو …

دراسة تكشف عن غذاء يحمل سر الحياة المديدة! تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف. ووجد الباحثون في جامعة سيدني، أن الفئران التي تتغذى على مثل هذا النظام الغذائي، أظهرت تحسنا في الصحة العامة وصحة الدماغ، …

حقائق مخيفة عن البروتينات الصناعية! يقبل الشباب على تناول البروتينات الصناعية كمكملات غذائية بهدف بناء العضلات. غير أن هذه البروتينات قد تكون خطيرة جداً على الصحة وتسبب مشاكل هائلة، لذا ينصح الخبراء بالتفكير ملياً قبل اللجوء إلى تناول مسحوق البروتين. إذا كنت تأخذ مكملات البروتين بانتظام، بناء على توصية من …

وجد علماء أمريكيون من معهد لودفيغ لأبحاث السرطان أن استخدام صودا الطعام العادية يمكن أن يزيد بشكل كبير من فعالية العلاج الكيميائي للسرطان. ونشرت مجلة “EurekAlert” الدراسة التي تؤكد أن الصودا المخففة بالماء تقلل من حموضة الخلايا السرطانية (عند قطع الدورة الدموية والأوكسجين عنها) في عمق الورم. وتصف الدراسة بالتفصيل …