الثلاثاء , ديسمبر 7 2021

أرشيف الوسم : الجسم المثالي للمرأة

مقاسات الجسم المثالي للمرأة

مقاسات الجسم المثالي للمرأة

مقاسات الجسم المثالي للمرأة يرتبط الوزن بجملة من العوامل، كالعمر والطول ونسبة الدهون في الجسم وحجم العضلات. حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI لمعرفة الوزن الصحيح يُعدّ مؤشر كتلة الجسم، الوسيلة الأكثر استخدامًا في حساب الوزن. ويتحقق وفق المعادلة الحسابية البسيطة الآتية: مؤشر كتلة الجسم = …

أكمل القراءة »

مقاسات الجسم المثالي للمرأة

مقاسات الجسم المثالي للمرأة

مقاسات الجسم المثالي للمرأة يُعدّ مؤشر كتلة الجسم، الوسيلة الأكثر استخدامًا في حساب الوزن. ويتحقق وفق المعادلة الحسابية البسيطة الآتية: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلوغرام) ÷ مربع الطول (بالمتر). مثلًا: إذا كان وزن المرأة يُساوي 70 كيلوغرامًا، وطولها يُساوي 1.75 مترًا، فإنّ مؤشّر كُتلة جسمها يحسَب وفق الآتي: مؤشر …

أكمل القراءة »