الجمعة , أغسطس 12 2022

أرشيف الوسم : الجسم

ما هي الفيتامينات التي تحتاج إليها

ما هي الفيتامينات التي تحتاج إليها

الفيتامينات . . كلمة نسمعها كلنا فى كثير من المناسبات سواء في حالات المرض أو الصحة ، ترى ما هي القصة وراء تلك الفيتامينات ؟ القصة تبدأ منذ عشرات السنين ، حيث كان أول ظهور لكلمة “فيتامين” ؛ عندما صاغها عالم الكيمياء الحيوية (كازيمير فونك) المولود في وارسو (1884-1967) في …

أكمل القراءة »

رسائل التحذير التي يحاول جسدك إخبارك بها

رسائل التحذير التي يحاول جسدك إخبارك بها

ترسل أجسادنا إشارات تخبرنا أننا قد نعاني من مشكلة صحية جسدية أو ربما نفسية، وعادة ما تكون هذه الإشارات أساسا لتشخيص الحالة، مرض ما أو إجهاد حاد. وبحسب أستاذ الطب النفسي في مستشفى نيويورك جيل سالتز فإن العقل والجسم مرتبطان بحيث أن ما يؤثر على دماغنا يؤثر أيضا على أجسامنا، …

أكمل القراءة »

كيف تعرف أنك لا تنام جيدا وماذا يحدث لجسدك؟

كيف تعرف أنك لا تنام جيدا وماذا يحدث لجسدك؟

كيف تعرف أنك لا تنام جيدا وماذا يحدث لجسدك؟ يحتاج الجسم إلى قسط محدد من النوم كل يوم حتى يكون قادرا على أداء وظائفه الحيوية بالكفاءة المطلوبة. وترتبط فترة النوم التي يحصل عليها الجسم وتوقيته بالحالة الصحية لجسم الإنسان، فإذا كنت تحصل على القسط الكافي من النوم، فإن ذلك يؤثر …

أكمل القراءة »

هذا ما سيحدث لجسدكِ.. عند التوقف عن ارتداء البناطلين

هذا ما سيحدث لجسدكِ.. عند التوقف عن ارتداء البناطلين

هذا ما سيحدث لجسدكِ.. عند التوقف عن ارتداء البناطلين البنطال أحد أهم القطع في خزانة كل سيدة. وهو من أنواع الملابس المريحة. التي يمكن ارتداؤها بشكل يومي. لكن ما لا تدركه معظم النساء. هو ما يمكن أن يحدث للجسم عند التوقف عن ارتدائه لفترة من الوقت: – التخلص من السيلوليت: …

أكمل القراءة »

أغرب 11 معلومة تعرفها عن جسمك

أغرب 11 معلومة تعرفها عن جسمك

أغرب 11 معلومة تعرفها عن جسمك 1-لسانك: أنشط الرياضيين في جسمك عضلات قليلة في جسدك هي التي تبذل جهداً مثل اللسان، إنه لا يتوقف عن العمل حقاً، ففي النهار يلتوي كي يقوم بتكوين الأصوات والكلام، وأثناء الوجبات الثلاث يعمل على لف الطعام في فمك، حتى بالليل لا ينام مثلك، بل …

أكمل القراءة »

هكذا تتخلّصون من السموم المتراكمة في الجسم

هكذا تتخلّصون من السموم المتراكمة في الجسم تشير بعض العلامات إلى أنّ الجسم يعاني من تراكم السموم داخله، من بينها: وجود صعوبة في التخلص من الوزن، الشعور بالتعب، عدم القدرة على التركيز والتوتر والعصبية الزائدة، الالم الشديد في الجسم وعضلاته، عدم تنظيم المعدة والأمعاء والإصابة بالعسر الهضمي، صداع شديد وتنميل …

أكمل القراءة »

ما هي أجزاء الجسم التي تصاب بالشيخوخة أسرع من غيرها؟

ما هي أجزاء الجسم التي تصاب بالشيخوخة أسرع من غيرها؟ هناك بعض أجزاء الجسم التي تصاب بالشيخوخة قبل غيرها، وذلك يرجع لعوامل عديدة مثل التعرض للشمس وغيرها. تعرف عليها الآن. أجزاء في الجسم تصاب بالشيخوخة أسرع من غيرها عند تقدم العمر، لا يمكن ملاحظة التغيرات على الجسم بالكامل، لأن هذا …

أكمل القراءة »

ملعقة تراب” بجانب الطعام.. ماذا تفعل في الجسم؟

ملعقة تراب” بجانب الطعام.. ماذا تفعل في الجسم؟ بينما يتلهف الباحثون عن جسد رشيق إلى الحمية الغذائية بكافة أنواعها، تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها، حسب الدراسة، تعمل على حرق الدهون. وقال باحثون أستراليون، مؤخرا، إن تناول ملعقة من التراب إلى جانب وجبة الطعام، يساعد …

أكمل القراءة »