أرشيف الوسم : الدماغ

أفضل تمارين تقوي الذاكرة وتعمل على نشيط الدماغ.. مارسها ولاحظ الفرق يتكوّن المخ من خلايا عصبية تتمايز في مهامها، فهناك مراكز مسؤولة عن الحفظ أو التحليل وأخرى عن اللغة أو الفنون أو العمليات الحسابية وغيرها. وتقوى هذه المراكز حسب استخدام الإنسان لها. هناك عدة قواعد لعمل الذاكرة ومنها: المنطق يخبرنا …

تمكنت أطباء مؤخرا من وضع حد لمعاناة شاب صيني كان يعاني من مشكلات صحية منذ أن كان طفلا، ولم يكن يدري أن هناك دودة شريطية استقرت في دماغه على مدار 17 عاما، وكانت السبب وراء متاعبه. وأخرج الأطباء الدودة الشريطية، التي يبلغ طولها حوالي 13 سنتيمترا، من دماغ الشاب البالغ …

الدماغ بلا منازع هو مركز التحكم في جسم الانسان، فهو مسؤول عن الحفاظ على نبض القلب وتنفس الرئتين والسماح بتحرك العضلات والشعور والتفكير. يمكن أن تساعد العديد من الأطعمة في الحفاظ على صحة الدماغ ويمكنها تحسين مهام عقلية معينة، مثل الذاكرة والتركيز. موقع صحتي يبحث في تفاصيل هذا الموضوع. تحتوي …

ماذا يحث في الدماغ أثناء النوم؟ يتفق العلماء بشكل عام على أن هناك أربع مراحل من النوم نتجول خلالها عدة مرات كل ليلة، تشكل الثلاثة الأولى ما يسمى بنوم حركة العين غير السريعة (REM) والمرحلة الرابعة هي نوم الريم، حيث تحدث الأحلام. وبحسب موقع “ميديكال نيوز توداي”، في المرحلة الأولى …

كيفية خداع الدماغ وتناول كمية أقل من الطعام أعلن الطبيب أندريه بيلوفشكين أنه كلما كان طبق الطعام، الذي نأكل منه، أكبر كلما اعتبر الدماغ كمية الطعام صغيرة، ونتيجة لذلك يتم تناول كميات أكبر من الطعام. ووفقا له، فإن الدماغ يقدر كمية الطعام قبل أن نبدأ الأكل، وهو من يقرر أن …

10 أنواع من التوابل والأعشاب تزيد طاقة الدماغ والذكاء أتعرفين سيدتي ان في مطبخك التوابل والأعشاب التي تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض الوصفات من التوابل والأعشاب التي تقوي طاقة الدماغ 1- الكركم( العقدة الصفراء) ان اضافة الكركم …

كيف تؤثر الأطعمة الدهنية على القدرات الذهنية؟ إن النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان، لا تنحصر تأثيراته فقط على تغيرات الوزن وعلى الحالة الصحية العامة للجسم، بل إنه يمتلك الكثير من التأثيرات أيضاً على النواحي الأخرى لصحة الإنسان، لا سيما على الناحية الذهنية وقدرته على التركيز والتحليل. فاطلعوا معنا في السطور …

كيف يفيد تناول السمك صحة الدماغ؟ تعتبر الأسماك من أكثر الأطعمة الصحية على الإطلاق، خصوصاً أنها غنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل البروتين وفيتامين D. كما أن الأسماك هي من أهم مصادر حماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعتبر مهمة كثيراً للجسم، ولكن ماذا عن صحة الدماغ؟ فوائد اكل السمك للدماغ 1- …

دماغكم ينكمش بمعدل 1% كل سنة. إليكم كيف تمنعون هذا الانكماش انظروا جيداً إلى الصورة. الصورة على اليسار هي لدماغ شاب بصحة جيدة. على اليمين، صورة دماغ مسنّ…ومتقلص. انظروا كيف أن الدماغ “المسن” فيه أنواع من الثقوب، في الوسط وفي الأعلى وفي الأسفل. يسمي الأطباء هذا بضمور الدماغ : عندما …

بينها الحماية من السرطان.. فوائد صحية مذهلة لزبدة الفول السوداني تعتبر زبدة الفول السوداني المصنوعة بشكل طبيعي ولا يتخللها المكونات الصناعية والمواد الحافظة كنزا مليئا بالعديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. أثبتت الدراسات والأبحاث، أن لزبدة الفول السوداني تأثيرا كبيرا على صحة الإنسان ولها فوائد …