الثلاثاء , أغسطس 16 2022

أرشيف الوسم : الشاي الأخضر

4 مشروبات يتناولها الأشخاص الأطول عمراً بالعالم.. ماهي؟

مشروبات يتناولها الأشخاص الأطول عمراً بالعالم

في هذه الأيام يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، ولكن في ما يسمى بـ “المناطق الزرقاء”، فإن العمر الافتراضي أطول بكثير. ويعيش سكان المناطق الزرقاء، والتي تشمل كلا من سردينيا وإيكاريا وأوكيناوا ونيكويا ولوما ليندا، لأكثر من 100 عام. وبحسب ما نشره موقع Eat This Not That، …

أكمل القراءة »

أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة بحسب العلم

أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة بحسب العلم

يمر الجميع بمرحلة الشيخوخة الطبيعية، دون التمكن من منعها أو وقف قطار الزمن، لكن هناك طرق صحية لإبطاء تلك العملية. على مدار سنوات، خلص العلماء إلى أن أشياء مثل النوم المريح والتماريض الرياضية وتقليل التوتر وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن تساعد في إبطاء الشيخوخة. تقول خبيرة التغذية كورتني دانغيلو، …

أكمل القراءة »

يتحول إلى مشروب شديد السُمية.. احذر الإفراط في تناول الشاي الأخضر

احذر الإفراط في تناول الشاي الأخضر

يُعرف الشاي الأخضر منذ سنين بكونه أحد المشروبات العشبية، التي تدخل ضمن وصفات التغذية العلاجية والأنظمة الصحية المحددة للحصول على أسلوب حياة متوازن. نظراً لتميزه بفوائد لا تعد ولا تحصى، لكن ما لا يعلمه الكثيرون هو أن الإفراط في تناوله يقلب الآية متحولاً إلى مشروب شديد السمية، بحسب دكتور محمد …

أكمل القراءة »

مشروب إنقاص الوزن .. الفوائد الثمانية لأحد أكثر المشروبات صحة

مشروب إنقاص الوزن .. الفوائد الثمانية لأحد أكثر المشروبات صحة

مشروب إنقاص الوزن .. الفوائد الثمانية لأحد أكثر المشروبات صحة يعد فقدان الوزن أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد. وغالبا ما يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة، وليس من الصعب معرفة السبب. وفي حين أن …

أكمل القراءة »

المشروب رقم 1 لخسارة الوزن ليس الشاي الأخضر

المشروب رقم 1 لخسارة الوزن ليس الشاي الأخضر

المشروب رقم 1 لخسارة الوزن ليس الشاي الأخضر يحاول الكثيرون دعم عملية خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة والضارة، من خلال إضافة بعض المكونات إلى نظامهم الغذائي، التي من شأنها أن تحرق دهون الجسم وتساعد في خسارة الوزن. وتشتهر بعض المشروبات، على رأسها الماء والشاي الأخضر بقدرتهم على دعم عملية …

أكمل القراءة »

هذه الفئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر..وإليك الأسباب

ممنوعة من تناول الشاي الأخض

هذه الفئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر..وإليك الأسباب يمتلك الشاي الأخضر العديد من الخصائص الصحية والعلاجية كونه غني بمضادات الأكسدة . و يساعد الشاي الأخضر على فقدان الوزن وتقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني وألزهايمر والسكتة الدماغية، و خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. إلا أنه توجد فئات ممنوعة …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟

جسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم

ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟ يعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الشائعة، نظرا لفوائده الكثيرة وغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن، وذلك حسب ما نشره موقع “أونلي ماي هيلث”. فوائد الشاي الأخضر – يساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون بسبب وجود …

أكمل القراءة »

هذا المشروب يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.. تعرف عليه

هذا المشروب يساعدك على التخلص من الوزن الزائد

هذا المشروب يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.. تعرف عليه أثبتت الدراسات وجود طرق فعالة للتخلص من الوزن سريعًا بعيدًا عن اتباع حمية غذائية خاصة أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن أهمها شرب الشاي الأخضر يوميًا. ويعتمد الشاي الأخضر منذ عدة قرون ضمن النظام الغذائي اليومي بفضل فوائده الصحية، ولكن …

أكمل القراءة »

أضف هذا المكون للشاي الأخضر.. سيفقدك الشهية بأسرع وقت

أضف هذا المكون للشاي الأخضر

أضف هذا المكون للشاي الأخضر.. سيفقدك الشهية بأسرع وقت إن تناولك للطعام هو أحد أسباب السمنة والتخفيف من تناول الطعام سوف يحسن من صحتك ويفيدك على كل الأصعدة. لكن من الممكن تقليل الشهية بالالتزام بهذا المشروب. المكونات ملعقة من الميرمية مغلف من الشاي الأخضر لكل كوب أو ملعقتين من الشاي …

أكمل القراءة »

حيلة بسيطة تجعل مذاق الشاي الأخضر بديلاً أفضل من القهوة

مذاق الشاي الأخضر بديلاً أفضل من القهوة

حيلة بسيطة تجعل مذاق الشاي الأخضر بديلاً أفضل من القهوة يمتلك كل من القهوة والشاي الأخضر إيجابيات وسلبيات؛ فمع القهوة، لديك مجموعة من الاختيارات وأنواع مختلفة من حبوب القهوة. لكن الجانب السلبي للقهوة هو أنها قد تسبب انزعاج في الجهاز الهضمي. من ناحية أخرى، قد يمنح كوب من الشاي الأخضر …

أكمل القراءة »