أرشيف الوسم : الشباب

أغذية رائعة تمنع التجاعيد وتحافظ على الشباب قال أخصائيو التغذية وخبراء الصحة إن تناول التوت الأزرق يعد أحد أفضل الطرق للحفاظ على الشباب والصحة الجيدة. ويعتبر التوت الأزرق العنصر الغذائي الأفضل في مكافحة الشيخوخة، لأنه رائع لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ، وكونه غنيا بمضادات الأكسدة. ولكن التوت ليس الوجبة الغذائية …

إليكم سر النشاط الدائم والشباب وتأخير الشيخوخة.. اكتشفه علماء الأعصاب حديثاً عندما نشيخ، تتراجع قدراتنا الجسدية والعقلية، ونبدأ في تطوير علاقة سلبية مع المرآة لأنها تعكس لنا الشعر الرمادي، عيوب الجسم والتجاعيد التي تزيد بالتدريج على وجهنا. لكن الوقت ليس متأخراً على تحسين علاقتكم مع المرآة، لأن علماء الأعصاب اكتشفوا …

ظهور الشعر الأبيض عند الشّباب.. ما أسبابه؟! يمكن للشّعر الأبيض أن يظهر في أيِّ مرحلة من مراحل عمر الإنسان، حتّى في سنّ المراهقة وفي سنّ الـ 20. وأشارت الدراسات إلى أنّ أيّ نقص في فيتامينَيْ “B-6” أو “B-12” أو “البيوتي”ن أو الفيتامين “D” أو الفيتامين “E”، يمكن أن يساهم في …

هذه الفواكه تحميك من الأمراض وتعيد لك الشباب الفواكه الصفراء مفيدة في حياتنا اليومية ليس لأنها تشعرنا بالسعادة فقط لرؤية لونها، بل لاحتوائها على مواد غذائية رائعة. ما هي الفواكه الصفراء؟ بداية من الأصفر الحقيقي لثمرة الليمون إلى البرتقال الناعم إلى الشمام ، فالفواكه الصفراء مملوءة بمضادات الأكسدة وفيتامين C. …

كيف يمكن أن تبقى شابا لفترة أطول ؟ هل يمكن تأخير التقدم بالسن؟ يجيب العلماء بالإيجاب، فهناك نمط معين في الحياة يمكن أن يؤخر التقدم بالعمر، مثلما يعيش سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذي يعيشون أعمارا أطول من غيرهم. أكثر عبارة مزعجة للبعض منا حين يحتفل بعيد ميلاده: لقد كبرت عاما …

وزير سابق يقرع ناقوس خطر ديمغرافي قال وزير سابق إن نسبة الإناث في المجتمع السوري إلى الذكور كانت قبل الحرب تصل تقريباً إلى 49% لصالح الذكور 51 %. وقد ارتفعت هذه النسبة خلال الحرب إلى حوالي 60% للإناث وفق تقديرات رسمية حكومية، في حين أن تقديرات الأمم المتحدة تقول بنحو …

مكمل غذائي يجدد الشباب اختبر علماء أمريكيون تركيبا جديدا لفيتامين استخدم لعشرات السنين وأثبتوا فعاليته في تجديد عمل القلب والأوعية الدموية. وقال دوغ سيلز من جامعة كولورادو في مدينة بولدر الأمريكية: “لقد كنا أول من اختبر أحد الأشكال البديلة لفيتامين B3 الجديد نسبيا على أداء جسم الإنسان. وأظهرت تجاربنا أن …