الخميس , أكتوبر 28 2021

أرشيف الوسم : العادات الصحية

هكذا تضيف 10 سنوات الى عمرك بسهولة

هكذا تضيف 10 سنوات الى عمرك بسهولة إذا كنت ترغب في إضافة سبع إلى عشر سنوات صحية خالية من الأمراض لحياتك مع تقدم العمر، فعليك محاولة التخلص من هذه العادات الصحية الخمسة السيئة: التدخين وعدم ممارسة الرياضة وزيادة الوزن وشرب الكثير من الكحول، واتباع نظام غذائي غير صحي.. هذا ما …

أكمل القراءة »