الأربعاء , يونيو 26 2019

أرشيف الوسم : القلب

دراسة ألمانية تحذر من “الثالوث المدمر” لقلبك

دراسة ألمانية تحذر من "الثالوث المدمر" لقلبك

دراسة ألمانية تحذر من “الثالوث المدمر” لقلبك إذا كنت تعاني من الثلاثة أعراض التالية ــ ارتفاع ضغط الدم وضغوط العمل ومشاكل في النوم، فإن هذا مؤشر خطير على تضاعف احتمالية وفاتك بأزمة قلبية بمعدل 3 مرات. ويشرح مؤلف دراسة ألمانية، كارل هاينز لادويغ، وهو أستاذ في الجامعة التقنية في ميونيخ …

أكمل القراءة »

تناولوا هذه المأكولات في فصل الصيف واستفيدوا من فوائدها الكبيرة

تناولوا هذه المأكولات في فصل الصيف

تناولوا هذه المأكولات في فصل الصيف واستفيدوا من فوائدها الكبيرة يعد موسم الصيف أكثر الأوقات ملائمة للتحول إلى الغذاء الصحي وتناول الفواكه والخضروات والثمار الطازجة والمجففة أيضاً. ويؤكد خبراء التغذية أنّ المنتجات الصيفية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة والمفيدة للصحة، وتعتبر مثالية لتحسين الحالة الصحية. ومن هذه المنتجات: …

أكمل القراءة »

شراب سحري لإذابة دهون البطن

شراب سحري لإذابة دهون البطن

شراب سحري لإذابة دهون البطن يمكن لتراكم الدهون لا سيّما دهون البطن أن تسبّب مشاكل صحيّة خطيرة مثل السكّري والكولسترول وحتى مشاكل القلب والشرايين. من جهة أخرى يمكن لعدة عوامل أن تعزّز زيادة الوزن من بينها: سوء التغذية اضطراب الهورمونات نمط حياة خامل الضغط النفسي تناول بعض المأكولات إليكم وصفة …

أكمل القراءة »

كيف تعرف أن الألم في الذراع الأيسر له صلة بالقلب؟

كيف تعرف أن الألم في الذراع الأيسر له صلة بالقلب؟

كيف تعرف أن الألم في الذراع الأيسر له صلة بالقلب؟ الألم في الذراع الأيسر يمكن أن يكون نتيجة أسباب متعددة، بدءا من الإصابة بشد عضلي إلى حدوث أزمة قلبية حادة، ففي حين أنه ليس من الممكن دائما تحديد ما إذا كان ألم الذراع الأيسر نتيجة لسبب تافه أو شيء يحتمل …

أكمل القراءة »

عصير الطماطم والقلب.. دراسة تكشف “الحقيقة المذهلة”

عصير الطماطم والقلب.. دراسة تكشف "الحقيقة المذهلة"

عصير الطماطم والقلب.. دراسة تكشف “الحقيقة المذهلة” كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين شرب عصير الطماطم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التي أصبحت شائعة هذه الأيام ويعاني منها ملايين البشر. وأشارت الدراسة إلى أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يقلل من ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر …

أكمل القراءة »

هل يتوقف القلب أثناء العطاس؟

هل يتوقف القلب أثناء العطاس؟

هل يتوقف القلب أثناء العطاس؟ العطس هو خروج لا إرادي ومتشنج للهواء من الرئتين عبر الأنف والفم، وهي حركة مفيدة للإنسان لأنها تمكن الجسم من التخلص من الجسيمات الدخيلة والمواد المثيرة للحساسية عبر الأنف ومن خلال المخاط الأنفي، وفقا لتقرير للكاتبة كريستينا روداكوفا في موقع “آف.بي” الروسي. كيف يحدث العطس؟ …

أكمل القراءة »

ما معدل ضغط الدم الطبيعي حسب عمرك؟

ما معدل ضغط الدم الطبيعي حسب عمرك؟

ما معدل ضغط الدم الطبيعي حسب عمرك؟ ضغط الدم عند الإنسان أحد الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه العديد من المشاكل الصحية. لذلك، فمن الضروري معرفة المعدل الطبيعي لضغط الدم حسب العمر، حتى تعلم ما إذا كان ضغطك طبيعياً أم بحاجة إلى اهتمام طبي معين. ما هو …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تجعل قلبك في حالة مثالية

10 أطعمة تجعل قلبك في حالة مثالية

10 أطعمة تجعل قلبك في حالة مثالية يمكنك امتلاك قلب صحي، باتباع بعض العادات الغذائية، التي تعتمد على تناول أطعمة تمنحك القدر المطلوب من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، دون أن يكون لها آثار جانبية. ويضاف إلى ذلك تجنب التدخين أو الحد منه، وخفض نسبة الكحوليات في الجسم، وإجراء بعض التمارين …

أكمل القراءة »

8 مؤشرات تدل على أن قلبك ليس على ما يرام

8 مؤشرات تدل على أن قلبك ليس على ما يرام

8 مؤشرات تدل على أن قلبك ليس على ما يرام يعاني ملايين الأشخاص من الرجال والنساء من مرض القلب لأسباب مختلفة يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص بمشاكل في القلب، يتمحور معظمها حول الخيارات السيئة لنمط الحياة ترتبط بنمط حياة معين وتختلف الأعراض التي تظهر على المصابين بأمراض القلب باختلاف …

أكمل القراءة »

هذا ما سيحدث لجسدك إذا تناولت ثلاث تمرات يوميًا ولمدة اسبوع

هذا ما سيحدث لجسدك إذا تناولت ثلاث تمرات يوميًا ولمدة اسبوع

هذا ما سيحدث لجسدك إذا تناولت ثلاث تمرات يوميًا ولمدة اسبوع إذا كنت تحب الأشياء الحلوة في ليلة الجمعة وتريد أن تجرب شيئًا جديدًا أو حتى شيئ يمُدك ب الطاقة وأبعد مما تظن أيضًا، وسواء كنّا نتحدث عن نزهة رومانسيّة مع شخص ما أو عن فاكهة حلوة طيبة فهذا لا …

أكمل القراءة »