السبت , يناير 28 2023

أرشيف الوسم : القلب

كيف يضرّ الرجيم القاسي بصحّة القلب؟

كيف يضرّ الرجيم القاسي بصحّة القلب؟

كيف يضرّ الرجيم القاسي بصحّة القلب؟ لقد عرف الخبراء منذ عقود أن الحميات الغذائية القاسية الممتدة يمكن أن تكون خطيرة، خاصة عندما تصبح الحميات الغذائية موضة. حيث يُعرّض الكثير من الناس أنفسهم لأنظمة غذائية قاسية أو أنظمة تمارين مكثفة بهدف خسارة الوزن، ولكن ما لا يعلمونه أنه قد ينتهي بهم …

أكمل القراءة »

حقائق مذهلة عن طريقة عمل القلب وكيفية ضخّ الدم

حقائق مذهلة عن طريقة عمل القلب وكيفية ضخّ الدم

حقائق مذهلة عن طريقة عمل القلب وكيفية ضخّ الدم يُعتبر القلب من الأعضاء الهامة في الجسم خصوصاً وأنّه المسؤول عن ضخّ الدم إلى الأعضاء كافة، لتحفيزها على القيام بوظائفها على أكمل وجه. لذلك فإنّ أيّ خلل قد يصيب القلب وعمله يؤثّر مباشرةً على دور مختلف وظائف الجسم. كيف يضخّ القلب …

أكمل القراءة »

فوائد اللوبيا لصحة القلب وإنقاص الوزن

فوائد اللوبيا لصحة القلب وإنقاص الوزن

فوائد اللوبيا لصحة القلب وإنقاص الوزن تحتوي اللوبيا على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، والكثير يخلط بينها وبين الفاصوليا لكنهما ليس واحداً في القيمة الغذائية والفوائد، اللوبيا تتميز بالشكل البيضاوي والعين السوداء، وهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والقيمة الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة، والجلد، في هذا المقال تعرّف على …

أكمل القراءة »

كيف تقوم بـ قياس نبضات القلب بطرق سهلة بنفسك؟

كيف تقوم بـ قياس نبضات القلب بطرق سهلة بنفسك؟

قياس نبضات القلب القلب هو المحرك الرئيسي لجسم الإنسان، ولكي تحافظ على صحة قلبك دائما ينبغي أن تهتم بمراقبة نبضاته وقياسها بشكل مستمر حتى تعرف كيف هي صحتك، ولذلك تابع معنا عزيزي القارئ لتعرف كيف تقوم بـ قياس نبضات القلب لديك من خلال المقال التالي. كيف تقوم بـ قياس نبضات …

أكمل القراءة »

علامات تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم.. تعرفوا عليها

علامات تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم.. تعرفوا عليها

كشفت الدكتورة إيرينا موراديان، أخصائية أمراض القلب، علامات تشير إلى نقص تركيز عنصر المغنيسيوم في الجسم، والمواد الغذائية الغنية به. وتشير الدكتورة، إلى أن عنصر المغنيسيوم يلعب دورا مهما في وظائف الخلايا المختلفة، بما فيها التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. كما أنه يخفض مستوى ضغط الدم ومقاومة الأوعية الدموية للأطراف. …

أكمل القراءة »

أطعمة شائعة تجعلك تستمتع بقلب سعيد وصحي

أطعمة شائعة تجعلك تستمتع بقلب سعيد وصحي

القلب هو العضو الأكثر أهمية في الجسم، ويمكن لأي خلل في هذا العضو أن يكون له تأثيرا سلبيا على الصحة العامة، ويمكن أن يهدد الحياة. ووفقا لموقع “ذا هيلث سايت”، هناك العديد من عوامل الخطر التي تؤثر على صحة القلب، والتي تتمثل في نمط الحياة السلبي والنظام الغذائي غير الصحي. …

أكمل القراءة »

تأثير المغنيسيوم على عمل القلب

تأثير المغنيسيوم على عمل القلب

تأثير المغنيسيوم على عمل القلب يؤثر نقص العناصر الغذائية على الصحة الجسدية، كما يؤثر انخفاض مستويات بعض المعادن بعينها، على الحالة النفسية للإنسان. من بين أكثر الأعراض خطورة لنقص المغنيسيوم في الجسم هو عدم انتظام ضربات القلب، وتكون أعراض التغيرات في ضربات القلب خفيفة في معظم الحالات، ومع ذلك، لدى …

أكمل القراءة »

علامات رئيسية تشير الى ضعف القلب

علامات رئيسية تشير الى ضعف القلب

علامات رئيسية تشير الى ضعف القلب كشفت الدكتورة سفيتلانا زوبايلوفا، أخصائية أمراض القلب، كيف يمكن تحديد العلامات الأولية لضعف عضلة القلب. تشير الأخصائية إلى أن على أي شخص تظهر عنده هذه العلامات، مراجعة الطبيب فورا ـ لأن تجاهلها قد يؤدي إلى الوفاة. ضيق التنفس – من أجل تمييز ضيق التنفس …

أكمل القراءة »

اليكم فوائد شرب الكركم للقلب والمناعة والقولون وكيفية عمل شاي الكركم

اليكم فوائد شرب الكركم للقلب

اليكم فوائد شرب الكركم للقلب والمناعة والقولون وكيفية عمل شاي الكركم الكركم هو نوع من التوابل الشعبية المصنوعة من جذور نبات الكركم، يعود موطنه إلى جنوب شرق آسيا، وهو عضو في عائلة الزنجبيل، وقد اُستخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الطب الهندي والصيني، إن الاستخدام الأشهر أو المتعارف عليه للكركم …

أكمل القراءة »

الفيتامين الأكثر فائدة للقلب

الفيتامين الأكثر فائدة للقلب

الفيتامين الأكثر فائدة للقلب أوضحت أخصائية القلب والمعالجة إيرينا موراديان أي فيتامين يلعب دورًا مهمًا لصحة القلب والأوعية الدموية. وفقا للطبيبة، من المهم معرفة مستوى فيتامين د في الجسم. على سبيل المثال، أجرى العلماء الإيطاليون تحليلًا للتجارب السريرية من عام 2007 إلى عام 2013 ولاحظوا أنه في 25 من 32 …

أكمل القراءة »