أرشيف الوسم : الكوليسترول

الكوليسترول مرض تكثر أنواعه وتتعدد. بعضها خارج عن سيطرة الفرد، مثل تاريخ العائلة والعمر والعرق. فيما يتطلب البعض الآخر تغييرات في نمط الحياة. ومع ذلك، يمكن معالجة عوامل الخطر المرتبطة بهذا المرض المزمن. موقع صحتي يبحث في تفاصيل هذا الموضوع. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول: – LDL (البروتين الدهني منخفض …

ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن تناول اللحوم؟ تعتبر اللحوم عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي تعد من المصادر الرئيسية للبروتين. ولكن، هل عدم تناولها مضر؟ جلد أكثر صحة كشف خبراء، أن تجنب اللحوم واستبدالها بالأغذية النباتية، يساعد على تعزيز صحة وإشراقة الجلد وتطهيره من السموم، وذلك بفضل …

يخفض الكوليسترول الضار.. تعرف على المشروب الأفضل لتجنب النوبة القلبية والسكتة الدماغية على غرار ارتفاع أو انخفاض مستويات الضغط، دائمًا ما يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول مصدرًا للقلق، لأن ارتفاع مستوياته يعزز خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين، وغيرها من المشاكل. وفي حين أنه عادة ما يشاع أن الكوليسترول …

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون بشكل سهل؟ أفادت الدراسات الطبية بأن الأفراد الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا لمدة 18 أسبوعا تقريبا، يتخلصون من الدهون أسرع من أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية تعتمد على الحيوانات. وفي حين أن هذه الحقيقة رائعة لأي شخص يتطلع إلى فقدان الوزن، فإن التحول إلى …

وصفات عشبية للتخلّص من مرض الكوليسترول من المعروف للجميع ان ارتفاع مستوى الكولسترول فى الدم يعد من الأعراض الخطيرة على صحة الإنسان والتى يترتب عليها مشاكل عديدة لذا من المهم جدا إبقاء مستوى الكوليسترول فى الدم عند الحد المعقول لتلافى العديد من المشاكل الصحية. والكوليسترول عبارة عن مادة لينه أشبه …

لن تتصوّروا مدى فائدة مزج قشر الليمون مع الماء! وضع شريحة من الليمون في الماء هي أسهل طريقة للتنعم بفوائد الليمون الصحية. لكن في حين يتم الحديث فوائد حول ماء الليمون، يتمّ تجاهل فوائد قشر الليمون إلى حدّ كبير. ولكن، ما هي فوائد قشر الليمون مع الماء؟ فوائد قشر الليمون …

وصفة علاجيّة قديمة جدّاً لتخفيض السكّري، ضغط الدّم، الكوليسترول، والدّهون الثّلاثيّة وصفة علاجية قديمة استعملت كثيراً ، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في الماضي، كان النّاس يحضّرون هذه الوصفة البسيطة ويخزّنونها في مكان ما في المنزل كي يستعملوها عند الحاجة. قد يكون السكّري الوباء الأكثر انتشاراً …

ما لا تعرفه عن فوائد القرفة والعسل الصحية لطالما سمعنا عن الفوائد الصحية للعسل ومسحوق القرفة بشكل منفرد. لكن لمزيج العسل والقرفة، فوائد علاجية لعددٍ من الأمراض وفقاً لما أكدته مجلة Weekly World News الكندية، حين أصدرت قائمةً بالأمراض التي يمكن علاجها بالعسل والقرفة، تعرّفوا إلى بعضها. أمراض القلب يقلل …

أفضل أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول الضار يزيد ارتفاع الكوليسترول الضار LDL في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الجلطة القلبية والسكتة الدماغية. ويحدث ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بشكل رئيس من خلال تناول الطعام الدهني، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف، إلى جانب زيادة الوزن والتدخين وشرب الكحول. وهذا …

للحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم… اتبعوا هذه النصائح! يعاني الكثير من الاشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو من المشاكل الصحية الاكثر شيوعا في العالم، وقد يؤدي إهماله إلى أمراض خطيرة ومزمنة أبرزها في القلب، لذلك يجب على مرضى الكوليسترول اتباع نظام غذائي صحي للحد من ارتفاعه …