الأحد , سبتمبر 26 2021

أرشيف الوسم : الماء البارد

ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام أو السباحة في الماء البارد؟

ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام أو السباحة في الماء البارد؟

ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام أو السباحة في الماء البارد؟ تتطلب السباحة في الماء البارد قوة وشجاعة كبيرتين فهي ليست مغرية للكثيرين ولكنها مفيدة جدا للصحة العامة. يعتقد الدكتور ميخايل موسلي أن: “تعريض أجسادنا لكميات قليلة من الجهد وبطرق مدروسة مفيد جدا”، وأوضح ما هي فوائد الاستحمام في الماء البارد …

أكمل القراءة »

الماء البارد أم الدافئ؟.. خبراء يحسمون “السؤال الأزلي”

الماء البارد أم الدافئ؟.. خبراء يحسمون “السؤال الأزلي” شرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، على اعتبار أن نسبة المياه في جسم الإنسان تبلغ نحو 70 في المئة، لكن مسألة قديمة جدا لا تزال تثير الكثير من علامات الاستفهام. ومع ارتفاع درجة الحرارة في فترات الصيف، يعود سؤال “الماء الدافئ …

أكمل القراءة »

أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟

أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟ تختلف رغباتنا وعاداتنا في شرب الماء، بين من يفضلونه باردا، وبين آخرين لا يستسيغونه إلا فاترا، فأيهما أفضل لصحتنا. وحسب متخصصين، فإن الأفضل لنا هو الماء الفاتر، خاصة في الصباح عند استيقاظنا، كونه يساعد في تنشيط عملية الهضم، عبر تحفيز حركة الأمعاء، كما …

أكمل القراءة »