الأحد , أكتوبر 24 2021

أرشيف الوسم : الماء

اختبار بسيط للتأكد من شربك كمية كافية من الماء

اختبار بسيط للتأكد من شربك كمية كافية من الماء يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة. وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا، فإن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب …

أكمل القراءة »

هذه التركيبة تفعل أكثر مما تحلمون لخسارة الوزن في خلال أسبوع فقط

هذه التركيبة تفعل أكثر مما تحلمون لخسارة الوزن في خلال أسبوع فقط فقدان الوزن هو أحد القرارات التي تتطلب الكثير من الجهود. لدينا كلنا في محيطنا شخص يحلم بامتلاك جسم رشيق ومنحوت، وتلك قد تكون حالتكم أيضاً. تبدو المهمة منهكة وصعبة ما بين ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي سليم والبقاء …

أكمل القراءة »

لن تتوقعوا فوائد شرب الماء من كوب نحاسي!

لن تتوقعوا فوائد شرب الماء من كوب نحاسي! لدى النحاس قدرة تأثير كبيرة على تعقيم المياه, حيث تعتبر من الأمور الفعالة للتخلص من البكتيريا المسببة للإسهال، لذلك تعد المياه المخزنة في هذه الآواني نقية و طاهرة بشكل طبيعي. يعد النحاس من المعادن الضرورية لتحسين سير الغدة الرقية، حيث يساعد شرب …

أكمل القراءة »

كم هي كمية المياه التي عليكم شربها يوميا ؟

كم هي كمية المياه التي عليكم شربها يوميا ؟ أصدر باحثون من جامعة هارفرد بيانًا لتلامذتهم يوضحون من خلاله كميّة المياه التي يفترض شربها يومياً. وبخلاف المعطيات التي تقول إنّه من الضروري شرب ليتر ونصف من الماء في اليوم الواحد، يشير الباحثون إلى أنّه يجب شرب كمية محدودة من الماء …

أكمل القراءة »