الثلاثاء , يونيو 28 2022

أرشيف الوسم : المشي حافي القدمين

تأثير كبير على الصحة.. فوائد مذهلة للمشي حافي القدمين

فوائد مذهلة للمشي حافي القدمين

عادات يومية بسيطة اعتدنا ممارستها دون أن ندرك حجم الفوائد الخفية التي تقدمها لأجسادنا. ومن تلك الممارسات المشي حافي القدمين. فللمشي الحافي تأثير كبير على صحة الجسم.. نستعرض أبرزها في النقاط: – يلعب دوراً كبيراً في تقوية الجهاز المناعي، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الالتهابات في الجسم. ويكون عن …

أكمل القراءة »

المشي حافي القدمين.. فوائد مذهلة لصحة الجسم

المشي حافي القدمين

إنّ المشي حافي القدمين على أرض عشبية أو ترابية يعزز الفوائد الخيالية للجسم. ويقدم فوائد مذهلة للجسم منها: – الشعور بالانتعاش والانسجام مع الطبيعة: أفضل الطرق للتواصل مع الأرض والطبيعة، كما يمنح المتعة والسلام الداخليين.كما ويُنصح بعدم المشي على أرضيات إسمنتية ومبلطة، واستبدالها بأرضيات ترابية أو عشبية أو رملية. – …

أكمل القراءة »