أرشيف الوسم : المكسرات

رطوبة الشيبس والمكسرات مزعجة وهذه طريقة حلها بمجرد فتح كيس من الشيبس أو المكسرات وتركه مفتوحاً لساعات طويلة سيتعرض للرطوبة ولن يبقى طعمه هو نفسه. لكن ليست هذه المرحلة نهاية الأمر، يمكن ازالة الرطوبة من الشيبس والمكسرات بكل سهولة. اليك الطريقة. طريقة ازالة الرطوبة من الشيبس : لإعادة رقائق الشيبس لديك مقرمشة …

اللوز هو أحد أنواع المكسّرات المفضلة عند كثير من الناس. وذلك لمذاقه اللذيذ. وخصائصه الطبيعيّة المميزة. وهذه هي الفوائد العامة لهذا النوع من المكسرات: – يحافظ على مستويات الكولسترول. حيث يخفّض الكولسترول الضار. ويحافظ على النوع الجيد. ويقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية. – يمنح البشرة نضارة عالية. ويحافظ …

أعلن الدكتور ميخائيل كوتوشوف، أخصائي علم السموم، أن المكسرات ضرورية في النظام الغذائي، وأن اللوز والكاجو يحميان القلب والغدة الدرقية ومنظومة المناعة. ويشير الأخصائي، في مقابلة مع موقع doctorpiter.ru، إلى أنه من الضروري إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي مثلها مثل الخضروات والفواكه. لأنه عند استخدامها بصورة صحيحة، لا تسبب زيادة …

من منا لا يحب تناول المكسرات؟ من منا لا يستمتع بنكهتها اللذيذة المميزة على اختلاف أنواعها؟ من منا لا تتوق نفسه إلى أنواع مختلفة من الحلوى المخلوطة والمزخرفة بالمكسرات؟ ولكن هل لديك معلومات كافية عن السعرات الحرارية في المكسرات المختلفة؟ وهل يمكن أن تفيد المكسرات في الأنظمة الغذائية التي تهدف …

يؤدي الاستهلاك اليومي للمكسرات إلى تقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتقليل العمليات الالتهابية. تتحدث دراسة أجريت حديثا عن التأثير الإيجابي لوضع المكسرات في النظام الغذائي. وجدت دراسة أخرى أن ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من المكسرات أو البذور يوميًا تساعد أيضًا في علاج الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن المكسرات تساعد …

لمنع تغير لونها وطعمها.. إليك طرق حفظ المكسرات لأطول فترة ممكنة لا تخلو مطابخنا من المكسرات بكل انواعها. فهي مكونات اساسية في معظم اكلاتنا الحلوة والمالحة. فهل يعقل ان نقدّم الكبسة. او المقلوبة بدون تشكيلة من المكسرات التي تزينها وتضفي رونقاً على الطبق؟ وكيف ستكون البسوسة ان لم تزيّن بحبّات …

وجدت دراسة أن إضافة نصف كوب من الجوز إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بحوالي 8.5% ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وقام الباحثون من مستشفى كلينيك دي برشلونة بتجنيد 628 بالغا ووضع نصفهم على نظام غذائي يتضمن استهلاك الجوز يوميا. وبعد عامين، وجد الفريق أن الذين …

ما هي المكسرات الأكثر فائدة للجسم؟ كشفت الدكتورة أولغا ديكير، خبيرة التغذية الروسية، خمسة أنواع من المكسرات الأكثر فائدة للجسم، وتنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي. وتشير الخبيرة، أولا وقبل كل شيء يجب تناول اللوز، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مجموعة فيتامين B و فيتامين E، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور …

تناولوا المكسرات النيئة يومياً ففوائدها كثيرة لصحة القلب تندرج المكسرات النيئة في قائمة الأطعمة المفيدة جداً في كل نظام غذائي صحي، ومع إتباع دايت معيّن لإنقاص الوزن لا نمتنع عن تناولها وذلك لأنّها تحتوي على الكثير من المنافع الصحية للجسم كلّه. وتحمل المكسرات فوائد متعددة وكثيرة لضمان صحة القلب وتقويته …

هل تُشكّل المكسرات جزءاً من غذائكم اليومي؟ إذا كان الجواب كلّا، فقد حان الوقت لإعادة النظر في الموضوع والحرص على إضافتها إلى لائحة المأكولات التي تُريدون شراءها بانتظام. يرجع السبب إلى النتائج التي توصّلت إليها الأبحاث العلمية، والتي أظهرت أنّ تناول المكسرات يعزّز الصحّة ويساعد في إطالة مدّة العيش. وجدت …