الإثنين , سبتمبر 27 2021

أرشيف الوسم : النوم المريح

10 حيل تضمن لك النوم المريح خلال موجات الحر الشديدة

10 حيل تضمن لك النوم المريح خلال موجات الحر الشديدة

10 حيل تضمن لك النوم المريح خلال موجات الحر الشديدة مع الدخول في فصل الصيف والتهيؤ لموجات حر شديدة، يصبح أكبر التحديات بالنسبة للعديد منا هي كيفية الحصول على نوم جيد ومريح خلال الليل مع تلك الحرارة المرتفعة. وبحسب خبيرة النوم، الدكتور نيرينا راملاخان، فإن أمثل درجة حرارة للغرفة خلال …

أكمل القراءة »