الأربعاء , مايو 19 2021

أرشيف الوسم : الوزن الزائد

الوزن الزائد قد يرتبط بخطر صحي ينبغي الحذر منه!

الوزن الزائد قد يرتبط بخطر صحي ينبغي الحذر منه

الوزن الزائد قد يرتبط بخطر صحي ينبغي الحذر منه! تعد العلامات الخارجية لارتفاع ضغط الدم نادرة حتى تصل إلى حالة حرجة، ويساهم العديد من العوامل في تطوره، بما في ذلك الوزن. وربط MedicAlert “زيادة الوزن” بارتفاع ضغط الدم. ويعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.4 و25 “نطاق وزن صحي”، في حين …

أكمل القراءة »

7 طرق “مفاجئة” لـ التخلص من الوزن الزائد وأنت نائم

7 طرق "مفاجئة" لـ التخلص من الوزن الزائد وأنت نائم

7 طرق “مفاجئة” لـ التخلص من الوزن الزائد وأنت نائم لا يتذكر أغلبنا عدد وجبات الطعام الفعلي الذي يتناولها يوميا، فوفقًا لدراسة أجريت في معهد سولك للدراسات البيولوجية، يختلس الغالبية منا الآن عدة وجبات صغيرة بالإضافة إلى الوجبات الأساسية. وقد تكهن العلماء بأن أفضل طريقة لتقليل تناول السعرات الحرارية قد …

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي لمعالجة الغدة الدرقية وخسارة كل الوزن الزائد

مشروب طبيعي لمعالجة الغدة الدرقية وخسارة كل الوزن الزائد

مشروب طبيعي لمعالجة الغدة الدرقية وخسارة كل الوزن الزائد فقدان الوزن قد يكون هدفاً صعب البلوغ، وأحياناً حتى مع تبني نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم. عندما تكون هذه هي الحالة، فقد يكون السبب في صعوبة التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة قادماً من الغدة الدرقية عندما يؤثر الاضطراب …

أكمل القراءة »

4 حيل يابانية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

يابانية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

4 حيل يابانية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد يعلم الجميع أن أفضل طريقة طبيعية لفقدان الوزن هي الأكل الصحي والتمارين البدنية اليومية، ومع ذلك هناك بعض الحيل والنصائح، التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن. نشر موقع “بينك فيلا” بعض النصائح اليابانية، التي تساعد بشكل جيد في إنقاص الوزن. لا …

أكمل القراءة »

كيف تشعرين بأنك تجذبين زوجك حتى لو كنت تعانين من الوزن الزائد

كيف تشعرين بأنك تجذبين زوجك حتى لو كنت تعانين من الوزن الزائد

كيف تشعرين بأنك تجذبين زوجك حتى لو كنت تعانين من الوزن الزائد في كثير من الأيام تشعرين بأنك مكبلة. فغذا كان لديك وزن زائد ستشعرين بأنك أسوأ حالاً وستشعرين بأنك غير جذابة وهذا ما سيؤثر سلباً. في علاقتك به. إليك ماذا يمكن أن تفعلي حتى تشعرين أنك تجذبينه إليك. أخبري …

أكمل القراءة »

5 نصائح سحرية لجعل فنجان قهوة يخلصك من الوزن الزائد

سحرية لجعل فنجان قهوة يخلصك من الوزن الزائد

5 نصائح سحرية لجعل فنجان قهوة يخلصك من الوزن الزائد في ظل تفشي فيروس كورونا وحالة الإغلاق التي تفرضها معظم دول العالم للحد من تفشي الجائحة، يبحث معظم الناس عن طريقة سريعة يمكن من خلالها إنقاص الوزن الزائد، ولكن يغفل الكثير من الناس “القهوة”. كشفت دراسة علمية، نشرها موقع “تايمز …

أكمل القراءة »

تخلّصوا من الوزن الزائد مع رجيم الماء والخل لمدة شهر

تخلّصوا من الوزن الزائد مع رجيم الماء والخل لمدة شهر عادةً ما تتمّ الإستفادة من الخل في السلطات ومع الخضار حيث يمكن إضافته لتنكيه سلطة الخضار الورقيّة على سبيل المثال مع زيت الزيتون، كمل يلعب الخل دوراً هاماً في التّخسيس حيث يمكن استغلاله للتخلّص من الوزن الزائد عن طريق استخداماتٍ …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فوائد الوزن الزائد في محاربة السرطان

دراسة تكشف فوائد الوزن الزائد في محاربة السرطان أظهرت نتائج دراسة أجراها فريق علماء في جامعة فليندرز الأسترالية أن الوزن الزائد يمكن أن ينعكس إيجابا على مكافحة مرض السرطان. ووفقا لصحيفة “يورك أليرت” العلمية قام الباحثون بتحليل نتائج التجارب السريرية للعقار “أتيزولوزوماب”، والذي يستخدم في علاج سرطان الرئة ذو الخلايا …

أكمل القراءة »

الريجيم الكيتوني: يساعدكم على معالجة الأمراض وعلى التخلص من الوزن الزائد

الريجيم الكيتوني: يساعدكم على معالجة الأمراض وعلى التخلص من الوزن الزائد الريجيم الكيتوني ((ketogenic diet : الكثير من الدهون، القليل من النشويات الريجيم الكيتوني بسيط جداً على الورق، ولكنه ليس سهلاً جداً عند اتباعه. إنه يرتكز على تناول الكثير من الدهون (الدهون الصحية طبعاً !)…وبدون أي سكر تقريباً. انتهى عهد …

أكمل القراءة »

بدون حمية غذائية.. هذه 6 حيل لفقدان الوزن الزائد

بدون حمية غذائية.. هذه 6 حيل لفقدان الوزن الزائد يمكن أن يكون مصطلح “الحمية الغذائية” تعبيرا غير مستساغ لدى البعض، إذ بمجرد سماع البعض كلمات “فقدان الوزن” و”اتباع حمية”، تنتابهم مشاعر الضيق والشعور بالذنب، ولكن وفقا لما نقله موقع My Fitness Pal عن ماغي دورتي، أخصائية التغذية المعتمدة في الولايات …

أكمل القراءة »