الأربعاء , يناير 26 2022

أرشيف الوسم : انتفاخ البطن

3 طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن

3 طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن

يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن حالات الانتفاخ المستمرة قد تكون ناتجة عن مشكلة في الجهاز الهضمي أو مشاكل في نظامك الغذائي. …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات تقلل الانتفاخ وتحسن مشكلات الجهاز الهضمي.. تعرف إليها

أطعمة ومشروبات تقلل الانتفاخ وتحسن

ترتبط مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ بالجفاف الشائع. لذلك، يمكن أن يقلل الماء العادي والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء من الانتفاخ وتخفيف آلام البطن. يوجد الكثير من الماء في الخيار والطماطم والكرفس والبطيخ والبرتقال. الشيء الرئيسي هو عدم تناول الكثير من هذه الأطعمة: فهي تملأ المعدة بسرعة ويمكن …

أكمل القراءة »

ستدهشك..خطوات يجب القيام بها بعد الأكل لمنع انتفاخ البطن

خطوات يجب القيام بها بعد الأكل لمنع انتفاخ البطن

ستدهشك..خطوات يجب القيام بها بعد الأكل لمنع انتفاخ البطن مشكلة انتفاخ البطن مشكلة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص ،وخاصة بعد تناول الطعام . ومن أجل تجنب حدوث ذلك ، اتبعي الخطوات التالية – ينصح بالمشي البطيء لمدة لا تزيد عن 10 إلى 15 دقيقة. -كذلك يجب الحرص على شرب …

أكمل القراءة »

تساعدك على التخلص منه.. مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن

مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن

تساعدك على التخلص منه.. مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن يعد انتفاخ البطن من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة. ولحسن الحظ يمكن التخلص منه عن طريق تناول بعض المكملات الغذائية. إليك تفاصيلها: البروبيوتيك ويكون إما عن طريق تناول الأطعمة الغنية بها، مثل الزبادي والمخللات، أو تلقي جرعات من أقراصها المكملة المتوفرة في …

أكمل القراءة »

غذاء شائع للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج!

للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج

غذاء شائع للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج! ينجم انتفاخ المعدة عادة عن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يكون أيضا نتيجة المياه الزائدة في الجسم، ويقول الطبيب التلفزيوني، دكتور أوز، إذا كان الانتفاخ ناتج عن تراكم السوائل في الجسم، فإن تناول الخيار يمكن أن يساعد في التخلص من …

أكمل القراءة »

احذر.. الانتفاخ يكون خطيراً في هذه الحالات

احذر.. الانتفاخ يكون خطيراً في هذه الحالات

احذر.. الانتفاخ يكون خطيراً في هذه الحالات يعد الانتفاخ ظاهرة مألوفة في معظم الحالات، يكون سببه أسباب حميدة. لكن في بعض الأحيان ينتقخ البطن بسبب تشوهات خطيرة، بما في ذلك ظهور الأورام السرطانية ونموها. ولمعرفة ما إذا كان الانتفاخ مصدر إزعاج شائع أم عرضًا لشيء خطير، يؤكد الخبراء الطبيون في …

أكمل القراءة »

مشروبات تخلصك من الانتفاخ ومشاكل القولون.. تعرف إليها

مشروبات تخلصك من الانتفاخ ومشاكل القولون

مشروبات تخلصك من الانتفاخ ومشاكل القولون.. تعرف إليها تساهم بعض المشروبات الطبيعية في تنظيم حركة الأمعاء، وهذا بحد ذاته يعمل على التخلص من السموم، وبالتالي تحسين الأداء الصحي للجهاز الهضمي والكبد. وتخلصك من الانتفاخ ومشاكل القولون. في هذا الصدد، يجب الحرص على تناول هذه المشروبات لتليين الأمعاء والحفاظ على سلامة …

أكمل القراءة »

5 أسباب لانتفاخ البطن لا علاقة لها بالطعام.. تعرف عليها

5 أسباب لانتفاخ البطن لا علاقة لها بالطعام.. تعرف عليها

5 أسباب لانتفاخ البطن لا علاقة لها بالطعام.. تعرف عليها نشر موقع “لايف سترونغ” الأمريكي تقريرا سلط فيه الضوء على 5 أسباب لانتفاخ البطن لا علاقة لها بالطعام. وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته “عربي21 لايت”، إننا قد نعاني في أحيان كثيرة من انتفاخ البطن دون أن نكون قد تناولنا …

أكمل القراءة »

إليك 5 خطوات سهلة تخلصك من غازات وانتفاخات البطن

إليك 5 خطوات سهلة تخلصك من غازات وانتفاخات البطن

إليك 5 خطوات سهلة تخلصك من غازات وانتفاخات البطن تُعتبر غازات البطن من الأمور المؤلمة والمحرجة على حد سواء، فبمجرد الإصابة بها نبدأ بالبحث عن حلول فورية متناسين أسبابها، في هذا المقال سنساعدك عزيزي القارئ على التعرف على أهم هذه الأسباب، وطرق التخلص منها، فتابعنا. ما هي غازات البطن ؟ …

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي

نصائح للتخلص من انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي

نصائح للتخلص من انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي نشرت مجلة “توب سانتي” الفرنسية تقريرا قدمت من خلاله عددا من النصائح للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن. وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن هذه الاضطرابات تحدث غالبًا بسبب التوتر والإجهاد، لأن المعدة والجهاز الهضمي يتأثران كثيرا بالحالة المزاجية …

أكمل القراءة »