السبت , يناير 28 2023

أرشيف الوسم : انتفاخ البطن

جربوها..أطعمة ومشروبات للتغلب على انتفاخ البطن

أطعمة ومشروبات للتغلب على انتفاخ البطن

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن والمعاناة من الغازات، لعل أشهرها احتباس السوائل داخل الجسم، كما في فترة ما قبل الدورة الشهرية، ومتلازمة القولون العصبي، والإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي والأمعاء، وبالطبع الإفراط في تناول الطعام، خصوصًا بعض الأطعمة مثل الكرنب والثوم. والسبب في معظم الأحيان لا يمثل …

أكمل القراءة »

كيف نعالج انتفاخ البطن في المنزل؟

كيف نعالج انتفاخ البطن في المنزل

هل تعرضتم يوماً لانتفاخ في البطن قبل الذهاب الى موعد مهم أو الى اجتماع ضروري في العمل؟ جميعنا نعاني من انتفاخ البطن المفاجئ الذي يزورنا دون سابق انذار حاملاً معه أعراضاً مزعجة وشعور بعدم الراحة والامتلاء. ولكن الخبر السعيد هو أنه هناك علاجات يمكنك القيام بها في المنزل لتعالج هذه …

أكمل القراءة »

3 أنواع من الشاي للتخلص من انتفاخ البطن

أنواع من الشاي للتخلص من انتفاخ البطن

الانتفاخ هو مشكلة تشعر فيها بعدم راحة في المعدة والأمعاء. بسبب تراكم الغازات في الأمعاء الدقيقة. وفي كثير من الأحيان يرافق الانتفاخ أعراض أخرى مثل التشنجات والتجشؤ والألم والإسهال. فيما يلي 3 أنواع من الشاي تساعدك على التخلص من الانتفاخ. شاي الليمون. 1 ملعقة كبيرة من أوراق بلسم الليمون. 1 …

أكمل القراءة »

4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن وفقا للخبراء

4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن وفقا للخبراء

4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن وفقا للخبراء تشير الأبحاث إلى أن الانتفاخ إلى حد ما، ربما بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، أمر شائع بالنسبة للكثيرين. ومع ذلك، إذا كانت معدتك تنتفخ في كل مرة تأكل فيها، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية، وفقا لما قاله دكتور علي رضائي، أخصائي …

أكمل القراءة »

3 طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن

3 طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن

يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن حالات الانتفاخ المستمرة قد تكون ناتجة عن مشكلة في الجهاز الهضمي أو مشاكل في نظامك الغذائي. …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات تقلل الانتفاخ وتحسن مشكلات الجهاز الهضمي.. تعرف إليها

أطعمة ومشروبات تقلل الانتفاخ وتحسن

ترتبط مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ بالجفاف الشائع. لذلك، يمكن أن يقلل الماء العادي والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء من الانتفاخ وتخفيف آلام البطن. يوجد الكثير من الماء في الخيار والطماطم والكرفس والبطيخ والبرتقال. الشيء الرئيسي هو عدم تناول الكثير من هذه الأطعمة: فهي تملأ المعدة بسرعة ويمكن …

أكمل القراءة »

ستدهشك..خطوات يجب القيام بها بعد الأكل لمنع انتفاخ البطن

خطوات يجب القيام بها بعد الأكل لمنع انتفاخ البطن

ستدهشك..خطوات يجب القيام بها بعد الأكل لمنع انتفاخ البطن مشكلة انتفاخ البطن مشكلة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص ،وخاصة بعد تناول الطعام . ومن أجل تجنب حدوث ذلك ، اتبعي الخطوات التالية – ينصح بالمشي البطيء لمدة لا تزيد عن 10 إلى 15 دقيقة. -كذلك يجب الحرص على شرب …

أكمل القراءة »

تساعدك على التخلص منه.. مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن

مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن

تساعدك على التخلص منه.. مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن يعد انتفاخ البطن من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة. ولحسن الحظ يمكن التخلص منه عن طريق تناول بعض المكملات الغذائية. إليك تفاصيلها: البروبيوتيك ويكون إما عن طريق تناول الأطعمة الغنية بها، مثل الزبادي والمخللات، أو تلقي جرعات من أقراصها المكملة المتوفرة في …

أكمل القراءة »

غذاء شائع للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج!

للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج

غذاء شائع للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج! ينجم انتفاخ المعدة عادة عن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يكون أيضا نتيجة المياه الزائدة في الجسم، ويقول الطبيب التلفزيوني، دكتور أوز، إذا كان الانتفاخ ناتج عن تراكم السوائل في الجسم، فإن تناول الخيار يمكن أن يساعد في التخلص من …

أكمل القراءة »

احذر.. الانتفاخ يكون خطيراً في هذه الحالات

احذر.. الانتفاخ يكون خطيراً في هذه الحالات

احذر.. الانتفاخ يكون خطيراً في هذه الحالات يعد الانتفاخ ظاهرة مألوفة في معظم الحالات، يكون سببه أسباب حميدة. لكن في بعض الأحيان ينتقخ البطن بسبب تشوهات خطيرة، بما في ذلك ظهور الأورام السرطانية ونموها. ولمعرفة ما إذا كان الانتفاخ مصدر إزعاج شائع أم عرضًا لشيء خطير، يؤكد الخبراء الطبيون في …

أكمل القراءة »