أرشيف الوسم : انقاص الوزن

بات عدد كبير من الناس يهتم بصورة كبيرة بالمصادر الصحية والطبيعية، التي يمكنها أن تنقص الوزن وتقدم فوائد صحية مذهلة من دون اللجوء إلى وسائل كيميائية أو جراحية. أشار موقع “تايمز نيوز ناو” إلى أن بذور الشيا، يمكن أن تكون الضالة التي يبحث عنها أي شخص يحاول إنقاص وزنه. تنتمي …

أفضل 5 فواكه في الصيف تساعد على حرق دهون البطن وإنقاص الوزن تسبب فيروس كورونا المستجد في إغلاق الصالات الرياضية حول العالم وحدوث تغيرات في أنماط الحياة اليومية للملايين. ومن أكثر الآثار السلبية لحالة الإغلاق كانت اكتساب الكثيرين للوزن الزائد بسبب التواجد المستمر في المنازل وعدم القيام بأي نشاطات. ومن …

نظام قرطاي لإنقاص الوزن… ما هي اسرار نجاحه؟ تكثر أنواع الأنظمة الغذائية التي يعتمدها الناس لإنقاص وزنهم والحصول على الجسم الرشيق الذي يحلمون به، من أنواع الدايت الجديدة نسبياً والتي يتم التداول باسمها على نطاق واسع مؤخراً، نذكر نظام قرَطاي المعروف أيضاً بتسمية Canan Karatay Diet تيمّناً بجراحة القلب التركية …

اشهر اخطاء الرجيم التي تمنع انقاص الوزن من منا لا يتمنى أن ينقص وزنه و يتخلص من الكيلوغرامات الزائدة في جسمه؟ و لكن أحياناً لا نحصل على النتيجة المرضية رغم اتباعنا الحميات غذائية و التمارين الرياضية الخاصة.. لا شك أن بعض الأخطاء و الهفوات الصغيرة التي ترتكبينها من دون إدراكك …

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الطرق التي تساعد على التخلص من دهون البطن في غضون 10 دقائق. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي 21″، إن تراكم الدهون حول منطقة البطن يمكن أن يعود لسببين، أولهما فترة …

5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام لطالما دخلت الأعشاب الطبية في العديد من العلاجات وخاصة في موضوع إنزال الوزن، وبعضها ما أثبت نجاحته وبعضها نتيجه لسوء الإستخدام وقلة المعرفة كان له آثار سلبية على الجسم، وحسب ما جاء في موقع “ويب طب” نقدم لكم في هذا المقال 5 أعشاب …

5 أكاذيب عن حبوب انقاص الوزن كما نعلم جميعا تعد خسارة الوزن قضية حساسة للكثيرين. وأي شخص يبدأ في رحلة فقدان الوزن الزائد غالباً ما يكون لديه رغبة في فقدان الكيلوغرامات بسرعة البرق. ومع العروض والدعايات التي تقدمها الشركات المنتجة لادوية انقاص الوزن يمكن ان يقع العديد من الناس ضحية …

10 أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة تلعب عملية الأيض (حرق الدهون) دورا كبيرا في جسم الإنسان، فمن خلالها يحصل الجسم على الطاقة، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من بطء هذه العملية، ولكن بفضل مجموعة من الأغذية، يمكن حل هذه المشكلة وتحسين العملية التي تساعد بدورها على التخلص من …

دون مجهود.. هكذا تفقد 5 كيلوجرامات من الوزن سريعا يرغب كثيرون في إنقاص وزنهم دون اتباع حمية غذائية قاسية.. ولكن هل هذا ممكن؟ الأبحاث والدراسات تقول إنه يكفي تنظيم عاداتك الغذائية حتى تفقد كمية كبيرة من الوزن تصل إلى خمسة كيلو جرام، فقط إذا اتبعت بعض النصائح التي تساعدك على …