الخميس , أغسطس 18 2022

أرشيف الوسم : انقاص الوزن

5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام

5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام لطالما دخلت الأعشاب الطبية في العديد من العلاجات وخاصة في موضوع إنزال الوزن، وبعضها ما أثبت نجاحته وبعضها نتيجه لسوء الإستخدام وقلة المعرفة كان له آثار سلبية على الجسم، وحسب ما جاء في موقع “ويب طب” نقدم لكم في هذا المقال 5 أعشاب …

أكمل القراءة »

5 أكاذيب عن حبوب انقاص الوزن

5 أكاذيب عن حبوب انقاص الوزن كما نعلم جميعا تعد خسارة الوزن قضية حساسة للكثيرين. وأي شخص يبدأ في رحلة فقدان الوزن الزائد غالباً ما يكون لديه رغبة في فقدان الكيلوغرامات بسرعة البرق. ومع العروض والدعايات التي تقدمها الشركات المنتجة لادوية انقاص الوزن يمكن ان يقع العديد من الناس ضحية …

أكمل القراءة »

10 أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة

10 أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة تلعب عملية الأيض (حرق الدهون) دورا كبيرا في جسم الإنسان، فمن خلالها يحصل الجسم على الطاقة، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من بطء هذه العملية، ولكن بفضل مجموعة من الأغذية، يمكن حل هذه المشكلة وتحسين العملية التي تساعد بدورها على التخلص من …

أكمل القراءة »

دون مجهود.. هكذا تفقد 5 كيلوجرامات من الوزن سريعا

دون مجهود.. هكذا تفقد 5 كيلوجرامات من الوزن سريعا يرغب كثيرون في إنقاص وزنهم دون اتباع حمية غذائية قاسية.. ولكن هل هذا ممكن؟ الأبحاث والدراسات تقول إنه يكفي تنظيم عاداتك الغذائية حتى تفقد كمية كبيرة من الوزن تصل إلى خمسة كيلو جرام، فقط إذا اتبعت بعض النصائح التي تساعدك على …

أكمل القراءة »

ممثلة تفقد اكثر من 70 كيلوغراماً من وزنها ولن تصدقوا كيف اصبحت

ممثلة تفقد اكثر من 70 كيلوغراماً من وزنها ولن تصدقوا كيف اصبحت فاجأت الممثلة التركية ​بيلين اوزتيكين​ متابعيها برشاقتها الصادمة بعدما كانت بدينة الى حدّ كبير إذ وصل وزنها الى 156 كيلوغراماً. ووفق ما صرّحت به لصحيفة “حرييت”، فإن إنقاص وزنها استغرق أربع سنوات، إذ استيقظت خلال تلك الفترة ووجدت …

أكمل القراءة »

أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟

أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟ تختلف رغباتنا وعاداتنا في شرب الماء، بين من يفضلونه باردا، وبين آخرين لا يستسيغونه إلا فاترا، فأيهما أفضل لصحتنا. وحسب متخصصين، فإن الأفضل لنا هو الماء الفاتر، خاصة في الصباح عند استيقاظنا، كونه يساعد في تنشيط عملية الهضم، عبر تحفيز حركة الأمعاء، كما …

أكمل القراءة »

إجراءات يومية بسيطة للتخلص من سمنة البطن والأرداف

إجراءات يومية بسيطة للتخلص من سمنة البطن والأرداف يعاني كثيرون من السمنة الموضعية، وخاصة من السيدات، وهو ما يسبب لهن الإزعاج والمظهر غير المحبب، وهناك بعض الإجراءات التي تساعد على التخلص من السمنة الموضعية خاصة في منطقة البطن والأرداف. تقدم الدكتورة شيرين إمبابي،أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The …

أكمل القراءة »

إليكم الفوائد الرائعة لـ الترمس المطحون

إليكم الفوائد الرائعة لـ الترمس المطحون عندما نأتي على ذكر الترمس، رفيق سهرات الشتاء، والوجبة الخفيفة اللذيذة المعروفة عربياً، فلا بدّ أن نتحدث عن فوائده التي يخفيها في عالم انقاص الوزن؟ ويعتبر الترمس من الطرق الفعالة المستخدمة في طرق التخسيس وإنقاص الوزن بصورة طبيعية، ولحرق الدهون في الجسم. وتحدثت الكثير …

أكمل القراءة »

خل التفاح سلاحكم الأقوى!

خل التفاح سلاحكم الأقوى! إنقاص الوزن بفاعلية وسرعة دون التعرض لأية أضرار صحية، أمر يصعب على الكثيرين تحقيقه، فعلى الرغم من تعدد أنواع المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة إلا أن القليل منها فقط أثبت فاعليته. ولهذا السبب فمن الأفضل دائما اتباع الأنظمة الغذائية السليمة وممارسة الرياضة، …

أكمل القراءة »

يُنقص الوزن ويبني العضلات.. ماذا تعرفون عن “ماء البروتين”؟

يُنقص الوزن ويبني العضلات.. ماذا تعرفون عن “ماء البروتين”؟ عندما يصبح الطقس أكثر دفئاً، قد يكون من الصعب عليك التخلي عن المنتزهات والشواطئ والتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة التمارين وتخفيض الوزن. ولحسن الحظ فقد طُرح في الأسواق البريطانية مؤخراً منتج يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وفعال. ويتمثل هذا …

أكمل القراءة »