الثلاثاء , يونيو 15 2021

أرشيف الوسم : بدون ريجيم

الخطوات ال7 التي اتبعتها لأفقد 100 كلغ بدون ريجيم

الخطوات ال7 التي اتبعتها لأفقد 100 كلغ بدون ريجيم في سنة 2001، كان وزني 180 كلغ. وجربت كل الريجيمات الموجودة لكي أفقد الوزن الزائد، حتى أنني عملت مع الدكتور Atkins نفسه لمدة شهرين، وبعد أن صرفت ألوف الدولارات، كل ما قطفته من نتيجة كان أنني بقيت سميناً كما كنت. كل …

أكمل القراءة »