الإثنين , أغسطس 20 2018
الرئيسية / أرشيف الوسم : تقوية الذاكرة

أرشيف الوسم : تقوية الذاكرة

أطعمة تحارب الزهايمر وتقوي الذاكرة

الزهايمر

لدينا كلّنا خوف يطاردنا: هل سنصاب بمرض الزهايمر يوماً ما أو هل سيطال شخصاً نحبّه؟ ولكن ماذا لو أخبرناكِ أنّه يمكنك صقل قدرتك العقلية الآن، والتخفيف بشكل كبير من خطر الزهايمر وحتى عكس أي أعراض مُبكرة للنسيان؟ الإجابة بسيطة: من خلال إدخال بعض التغييرات البسيطة على نمط حياتك لا سيما …

أكمل القراءة »

4 أطعمة تساعد في تقوية الذاكرة… من بينها اللب والسمك

4 أطعمة تساعد في تقوية الذاكرة… من بينها اللب والسمك يساعد تناول الطعام الصحي في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، فضلا عن مرض ألزهايمر. وقد أشارت المعاهد الصحية الوطنية الأمريكية (NIH)إلى أن هناك دليل واضح على أن نوع الطعام والنظام الغذائي ونمط الحياة يمنع مرض ألزهايمر، في هذا …

أكمل القراءة »