الإثنين , يناير 30 2023

أرشيف الوسم : زيت السمك

حبوب زيت السمك وجرعات تناولها الأمثل لك

حبوب زيت السمك وجرعات تناولها الأمثل لك

تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين بشكل طبيعي، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية الآتية من الأطعمة المختلفة؟ تعرفوا على الإجابة معنا من خلال هذا المقال. فوائد حبوب زيت السمك …

أكمل القراءة »

إليك نتائج تناول كبسولات زيت السمك

إليك نتائج تناول كبسولات زيت السمك

تمتلك كبسولات زيت السمك فوائد كثيرة للصحة. خصوصاً لصحة القلب والشرايين وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة. لذا سنقدم في هذا المقال بعض من فوائد كبسولات زيت السمك: التقليل من خطر تكرار حدوث تضيُّق الأوعية الدمويّة التقليل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم خفض ضغط الدم التخفيف من الأعراض …

أكمل القراءة »

زيت السمك .. فيتامينات غنية ووقاية من أمراض عديدة!

زيت السمك .. فيتامينات غنية ووقاية من أمراض عديدة!

أعلنت الدكتورة يكتيرينا ميخائيلينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن زيت السمك مفيد للعيون ويعزز منظومة مناعة الجسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى التغيرات التي تحصل في الجسم نتيجة تناول زيت السمك الغني بفيتامين A وفيتامين D وكذلك بأحماض أوميغا-3 الدهنية. وتقول، “فيتامين A ضروري لنضارة البشرة، ويعزز …

أكمل القراءة »

ممَ يحمي زيت السمك؟

ممَ يحمي زيت السمك

أعلن الطبيب الروسي جيورجي سابيغو، أن زيت السمك يثبط بعض الشيء الالتهابات الرئوية، ولكنه لا يقي من الالتهابات. ويشير الطبيب، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن الجميع يعرفون فوائد زيت السمك منذ الطفولة المبكرة. فهل يمكن لهذه المادة أن تساعد في الوقاية من الأمراض المعدية؟ ويضيف، ترتبط فائدة زيت السمك …

أكمل القراءة »

5 مكونات تحافظ على الشباب.. احرص على تناولها

ينصح الخبراء بالعديد من الطرق التي تحافظ على الصحة والشباب، ويورد موقع “إيت زيث” أبرز هذه الطرق وأكثرها فائدة:

5 مكونات تحافظ على الشباب.. احرص على تناولها ينصح الخبراء بالعديد من الطرق التي تحافظ على الصحة والشباب، ويورد موقع “إيت زيث” أبرز هذه الطرق وأكثرها فائدة: 1- زيت السمك: أثبتت الدراسات أن زيت السمك (أوميغا 3) يحسن من معدل ضربات القلب، ويزيد من الكوليسترول الجيد، ويخفض ضغط الدم والدهون …

أكمل القراءة »

فوائد كبسولات زيت السمك لا غنى عنها

فوائد كبسولات زيت السمك لا غنى عنها

كبسولات زيت السمك هي نوع من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، والتي تحتوي على حمض الأوميغا 3 المستخرج من الأسماك، والمهم للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الجسم. للوقاية من أمراض القلب بفضل احتوائها على الأوميغا 3، تساعد كبسولات زيت السمك على الوقاية من أمراض القلب …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فائدة جديدة لمكملات زيت السمك

فائدة جديدة لمكملات زيت السمك

توصلت دراسة طبية حديثة إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك، إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل من أعراضه. ووفق دراسة أجراها مستشفى كينغز كوليدج لندن، فإن أحماض “أوميغا 3” الدهنية، ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والمفيدة لصحة القلب، تعمل على تحسين الحالة المزاجية، وتخفف من أعراض الاكتئاب. …

أكمل القراءة »

حبوب زيت السمك وجرعات تناولها الأمثل لك

حبوب زيت السمك وجرعات تناولها الأمثل لك

حبوب زيت السمك وجرعات تناولها الأمثل لك تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين بشكل طبيعي، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية الآتية من الأطعمة المختلفة؟ تعرفوا على الإجابة معنا من …

أكمل القراءة »

هل تقي مكملات زيت السمك من الإصابة بالنوبات القلبية؟

هل تقي مكملات زيت السمك من الإصابة بالنوبات القلبية؟ أظهرت كثير من الدراسات فوائد زيت السمك الغني بحمض أوميغا ـ3 على صحة الإنسان. تحليل علمي حديث لعدة دراسات سريرية أظهر أيضاً منافع المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك في التقليل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. أظهر تحليل لعدة …

أكمل القراءة »

ما هو زيت كبد الحوت؟ إليكم فوائده وأضراره

ما هو زيت كبد الحوت؟ إليكم فوائده وأضراره اعتاد البعض أن يشرب ملعقة طعام كبيرة من زيت كبد الحوت، أو زيت كبد سمك القد Cod Liver Oil بشكل يومي. وعلى الرغم من أنّه يحتوي على كمية أقل من أوميغا-3 مقارنة مع زيت السمك، إلا أنّه يحوي كميات كبيرة من فيتامينات …

أكمل القراءة »