السبت , يونيو 6 2020

أرشيف الوسم : ساعة الجسم

القراءة من الجوالات قبل النوم مؤذية للصحة

القراءة من الجوالات قبل النوم مؤذية للصحة

القراءة من الجوالات قبل النوم مؤذية للصحة إذا كنت من الأشخاص الذين يتكومون تحت لحافهم قبل النوم ليبدأوا بقراءة كتاب إلكتروني ، فأنت تدمر نومك وفوق ذلك صحتك، كما يحذر الأطباء. فقد قام فريق من كلية الطب بجامعة هارفارد بمقارنة قراءة الكتاب الورقي والكتاب الإلكتروني من الشاشات التي تبعث الضوء …

أكمل القراءة »