الأحد , نوفمبر 28 2021

أرشيف الوسم : صحة القلب

للقضاء على السرطان وتعزيز صحة القلب.. تناولوا زيت هذه البذور المذهلة

للقضاء على السرطان وتعزيز صحة القلب

للقضاء على السرطان وتعزيز صحة القلب.. تناولوا زيت هذه البذور المذهلة يعتبر نبات الكتان من المحاصيل الزيتية المعمرة التي تنتمي للفصيلة الكتانية. ويتم استعمال بذور الكتان وزيته، وأقسامه الأخرى في صناعات متعددة منها القماش، الحبر، الورق، شِباك الصيد، الصابون ومثبتات الشعر. وتشتهر بذور الكتان منذ القدم في الصناعات الطبية والصحية. …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم لصحة القلب.. هل يعالج الجلطات الدموية؟

فوائد الثوم لصحة القلب.. هل يعالج الجلطات الدموية

فوائد الثوم لصحة القلب.. هل يعالج الجلطات الدموية؟ رغم المذاق اللاذع للثوم ورائحته النفاذة، ولكن، لا يستطيع أحد إنكار حجم الفوائد التي يمنحها لجسم الإنسان عند المواظبة على تناوله، والتي دفعت بعض شركات الأدوية إلى تحويله لمكملات غذائية. ويتميز الثوم باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين B6، اللذين …

أكمل القراءة »

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب، ما هي؟

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب، ما هي؟ تظهر الدراسة ما يحدث عندمايشرب الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من زيادة الوزن عصير التوت البري الذي يحتوي على مادة “البولي فينول” ذات الفوائد الصحية للقلب. بعد شرب كوبين (حجم 15.2 أونصة)، أظهرت مستويات دم المتطوعين نتيجة أكثر صحية دون أي طفرات …

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة للتحقق من صحة القلب

طريقة بسيطة للتحقق من صحة القلب

طريقة بسيطة للتحقق من صحة القلب يقترح علماء المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية، طريقة سهلة وبسيطة يمكن للشخص استخدامها للتأكد من حالة قلبه الصحية. ويفيد موقع Healthline، بأنه من أجل ذلك يجب قياس الوقت اللازم للصعود إلى الطابق الرابع باستخدام الدرج. ويقول الدكتور خيسوس بيتيرو، “إذا كان الشخص يحتاج …

أكمل القراءة »

لتعرف صحة قلبك.. أجب عن هذه الأسئلة

لتعرف صحة قلبك.. أجب عن هذه الأسئلة

لتعرف صحة قلبك.. أجب عن هذه الأسئلة يغفل عدد كبير من الناس مسألة الاهتمام بصحة قلبهم، وذلك بسبب نمط الحياة المعاصر، الأمر الذي يساهم في ارتفاع عدد مرضى القلب بشكل سنوي. وتعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات في مختلف أنحاء العالم، وفق جمعية القلب الأميركية. وقال موقع “هيلث …

أكمل القراءة »

تناولوا المكسرات النيئة يومياً ففوائدها كثيرة لصحة القلب

تناولوا المكسرات النيئة يومياً ففوائدها كثيرة لصحة القلب

تناولوا المكسرات النيئة يومياً ففوائدها كثيرة لصحة القلب تندرج المكسرات النيئة في قائمة الأطعمة المفيدة جداً في كل نظام غذائي صحي، ومع إتباع دايت معيّن لإنقاص الوزن لا نمتنع عن تناولها وذلك لأنّها تحتوي على الكثير من المنافع الصحية للجسم كلّه. وتحمل المكسرات فوائد متعددة وكثيرة لضمان صحة القلب وتقويته …

أكمل القراءة »

كيف تتأكد من صحة قلبك باستخدام الدرج

كيف تتأكد من صحة قلبك باستخدام الدرج

كيف تتأكد من صحة قلبك باستخدام الدرج أعلن العلماء في دراسة حديثة، إن صعود 60 درجة (سلمة) على السلالم دون توقف في أقل من دقيقة تشير إلى صحة القلب الجيدة. وقال مؤلف الدراسة الدكتور طبيب القلب في مستشفى جامعة لا كورونيا بإسبانيا، خيسوس بيتيرو: “اختبار السلم (الدرج) هو وطريقة سهلة …

أكمل القراءة »

“مشروب ذهبي” يساعد على تحسين صحة المخ والقلب لتعزيز طول العمر

"مشروب ذهبي" يساعد على تحسين صحة المخ والقلب لتعزيز طول العمر

“مشروب ذهبي” يساعد على تحسين صحة المخ والقلب لتعزيز طول العمر يقال إن مشروبا لذيذا يمكن صنعه في المنزل له مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والسكري النوع 2. ويجري التركيز بشكل كبير على الأطعمة التي يستهلكها المرء للمساعدة …

أكمل القراءة »

بذور سحرية تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز صحة القلب

بذور سحرية تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز صحة القلب

بذور سحرية تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز صحة القلب بفضل القيمة الغذائية العالية لـ بذور الشيا وفوائدها المعززة للبشرة، نمت شعبيتها في السنوات الأخيرة، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن. من الممكن كذلك عصر تلك البذور لاستخراج زيت بذور الشيا الذي بات مستخدماً أيضاً على نطاق واسع. لكن …

أكمل القراءة »

سلبا أم إيجابا… كيف تؤثر القيلولة على صحة القلب والأوعية الدموية؟

كيف تؤثر القيلولة على صحة القلب

تعتبر القيلولة ممارسة شائعة بين الأشخاص الذين يمارسون نشاطات متعبة مثل الطلاب والمهنيين الشباب وكبار السن على حد سواء، ولكن ما هي الآثار طويلة المدى للقيلولة على صحة القلب والأوعية الدموية؟. تثير فكرة تأثيرات القيلولة على صحة القلب والأوعية الدموية الجدل بين العلماء، حيث أسفرت دراسات متعددة عن نتائج مختلفة. …

أكمل القراءة »