أرشيف الوسم : ضغط الدم

وصفة علاجيّة قديمة جدّاً لتخفيض السكّري، ضغط الدّم، الكوليسترول، والدّهون الثّلاثيّة وصفة علاجية قديمة استعملت كثيراً ، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في الماضي، كان النّاس يحضّرون هذه الوصفة البسيطة ويخزّنونها في مكان ما في المنزل كي يستعملوها عند الحاجة. قد يكون السكّري الوباء الأكثر انتشاراً …

اختبارات صحية عليكم القيام بها بانتظام وحدكم، بدون مساعدة طبية وبدون أي كلفة لا أنصحكم بالقيام بالفحوصات الروتينية عند طبيبكم. من المؤسف أن أخبركم بهذا، لكن في نظامنا الطبي الحالي، هناك مخاطر تنتج عن هذا : يمكن أن تخضعوا لفحوصات لستم بحاجة لها (قياس كثافة العظم، فحص PSA للبروستات، الخ. …

علامات تنذرنا بنقص الكالسيوم في الجسم الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان وهو موجود على وجه التحديد في العظم والأسنان وأيضًا في الدم والخلايا العصبيّة وأنسجة أخرى. يُقدر أن 70% من جهازنا العظمي مؤلّف من هذا المعدن الذي يؤدّي دورًا جوهريًا في صحّة الجهاز العصبي وفي نموّ كافة …

قائمة بأطعمة وأعشاب لخفض الضغط المرتفع نمط الحياة وخصوصًا في ما يتعلق بالنظام الغذائي قد يؤثر على ضغط الدم بكل تأكيد. ومن أجل تخفيض ضغط الدم المرتفع، هناك بعض أنواع من الأطعمة التي يمكنها أن تساعد على تخفيضه إذا استُهلكت في إطار نظام غذائي مناسب (دهون أقل، ملح أقل، سكر …

كيف يساهم التمر الهندي في ضبط معدل ضغط الدم؟ يبلغ ارتفاع شجرة التمر الهندي الدائمة الخضرة حوالي ثلاثة أمتار، وهي تحمل أزهاراً عنقودية الشكل، أوراقاً مركّبة، وثماراً قرنية تحتوي على بذور صغيرة مؤلفة من نواة يحيط بها لب حمضي اللون يتم استخراجه وتحويله إلى نوع من المعجون، يضيف إليه البعض …

فوائد سحرية للطماطم منها تخفيض ضغط الدم ليس هناك شك في أن الطماطم من الأغذية المفيدة التي على الجميع تناولها، فهي من الأغذية “الوظيفية” التي تتجاوز توفير التغذية الأساسية لتلعب دورا هاما في الوقاية من الأمراض المزمنة، وذلك بفضل المواد الكيميائية النباتية المفيدة مثل الليكوبين. ورغم شعبية الطماطم إلا أنها …

9 إشارات إلى أنكم بحاجة إلى البوتاسيوم بشكل طارئ ! لا تتجاهلوا الإشارة الرابعة ! البوتاسيوم معدن مهم لحسن أداء جسمنا، لأنه يؤمّن وظائف حيوية. النقص في هذا المعدن يمكن أن يؤثر على صحتنا على شكل عواقب خطيرة. إليكم كيف نتعرف إلى النقص في البوتاسيوم وكيف نعالجه. البوتاسيوم يلعب دوراً …

4 تطبيقات ذكية تساعدك في “السيطرة” على ضغط الدم يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام. ومن أهم الإجراءات التي يمكن للمرء اتباعها للحفاظ على ضغط الدم عند …

افتحوا الأوعية الدموية وخفضوا ضغط الدم مع هذه الوصفة الطبيعية ! هناك أسباب عديدة تجعل الكولسترول يتراكم داخل الأوعية الدموية ويدخل إلى مجرى الدم. البعض منها يتضمن العمر والعوامل الوراثية. كما تساهم بعض العوامل أيضاً في انسداد الشرايين، مثل السكري، قصور الغدة الدرقية، البدانة، الفشل الكلوي وقصور الكبد. نقدّم لكم …

زيادته تضرك.. لا تتجاوز هذا العدد من أكواب الشاي يوميا الشاي من أكثر المشروبات الشائعة شعبيًا ويستعين به كثيرون كحل سحري للهضم وتحسين الحالة المزاجية، الأمر الذي يدفع البعض إلى شرب أكثر من 10 أكواب يوميًا.. فهل يؤدي ذلك إلى أضرار، وما المعدل الصحي؟ توصل بحث من جامعة غلاسكو نُشر …