أرشيف الوسم : ضغط الدم

بالخطوات.. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز! يُعتبر ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً. وينصح الأطباء الأشخاص المصابين به بمراقبته دائماً. ويُعبر مصطلح الضغط عن قوّة الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل هذه الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل الطبيعي لضغط الـدم هو …

ما خطورة انخفاض ضغط الدم؟.. إليكم التفاصيل يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستوى ضغط الدم، ولكن دون أن يرافق ذلك أعراض مرضية، في حين عند انخفاضه لدى الآخرين يؤثر على حالتهم الصحية وحياتهم. ووفقا للأطباء، عندما يشخص مستوى ضغط الدم الشرياني 100\70 أو دون ذلك بصورة دائمة، يعتبر منخفضا بصورة …

للرجال فوق خمسين عاما.. تناولوا هذه الأدوية أشارت أبحاث جديدة إلى أن معظم الرجال الذين تزيد أعمارهم على 50 عاما، والنساء اللواتي تجاوزت أعمارهن الـ60 عاما، يجب أن يتناولوا أدوية خفض ضغط الدم. وأوضحت الدراسة التي أجريت في The Lancet أن هناك زيادة في الأزمات القلبية والسكتات الدماغية التي يمكن …

نصائح هامة للحفاظ على سلامة قلبك على عكس السرطان، ثمة تدابير وقائية يمكن اتخاذها للحؤول دون أمراض القلب، أهمها اعتماد أسلوب العيش الصحي. إليكم التفاصيل. 1. التحقق من مستوى الكولسترول في الدم الكولسترول هو عبارة عن دهون تتحرك في الدم بواسطة ناقلين: LDL، أو الكولسترول السيء، وHDL، أو الكولسترول الجيد. …

هل تأخذون ما يكفي من المغنيزيوم.. المعدن الذي يشفي 100 مرض إنه أحد المكملات الغذائية التي يصفها الأطباء بانتظام لمرضاهم. وهو أمر يجدر التركيز عليه، لأن أغلب الأطباء يحذرون من المكملات الغذائية (وهذا خطأ !). ولكن المغنيزيوم بالنسبة لهم يشكل استثناءً، فهم مجبرون على الاعتراف بتأثيراته المدهشة على مرضاهم ! …

الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول بذور الشيا عندما تُستَهلَك بشكل يومي في إطار نظام غذائي لقلب سليم يمكن للألياف ولحمض اللينولينيك ألفا الموجودة في 60 غ فقط من بذور الشيا أن تساعد في المحافظة على شرايين نظيفة إذ تنظّم ضغط الدم وتخفّض الكوليسترول السيّئ والتريغليسريد …

طريقة لحماية القلب أفضل من 5 أدوية.. اكتشفوها! ثبتت دراسة حديثة أنّ خفض الإنسان للسعرات الحرارية التي يتناولها يومياً بمقدار 300 سعرة، سيحمي قلبه من العديد من المتاعب الصحية التي يمكن أن تصيبه، حتى لو كان في وزن صحي. وقال الباحثون الذين أعدوا الدراسة إنّه يمكن الوصول إلى هذا الأمر …

كل ما تريدون معرفته عن ضغط الدم.. معلومات مفيدة جداً ماهو قياس الضغط الطبيعي.؟ قياس الضغط الطبيعي 120/ 80 ماهي أعراض ضغط الدم ؟ * صداع . * طنين في الأذن . * دوخه . * نزيف من الأنف . ماهي أسبابه؟ الوراثه .. السمنه .. اي خلل في الجهاز …

انتبه.. تنميل اليدين ينذر بإصابتك بهذا المرض الخطير يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وتشكل تهديدًا لحياته بسبب تأثيراته السلبية على الجسم بشكل عام، واحتمالية تسببه في الإصابة بأمراض القلب، وغيرها. وبحسب دراسة علمية حديثة فإن هناك بعض العلامات التي تنذر بالإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو …

ثمانية طرق لتخفيض ضغط الدم لديك طبيعيا كشفت دراسة جديدة من جامعة هارفارد أن إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك، يمكن أن يساعدك على التخفيض من ضغط الدم المرتفع. وقالت الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة “تيلغراف” البريطانية، أن خفض الملح وتجنب الدهون غير المشبعة يمكن أن يمنعا حوالي 100 مليون …