الخميس , سبتمبر 23 2021

أرشيف الوسم : عمر الستين

مواد غذائية لا ينصح بتناولها بعد سن الستين

مواد غذائية لا ينصح بتناولها بعد سن الستين

مواد غذائية لا ينصح بتناولها بعد سن الستين حذر الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي كل من بلغ الستين من العمر تناول بعض المواد الغذائية. ويشير الخبير، إلى أن بعض المواد الغذائية تسبب شيخوخة الجسم مبكرا، لذلك يجب على من بلغ عمره 60 عاما، استبعادها من النظام الغذائي. ووفقا له، …

أكمل القراءة »

كيف تصل الى عمر الستين وأنت تتمتع بصحة جيدة؟

كيف تصل الى عمر الستين وأنت تتمتع بصحة جيدة؟

أتتساءل ما الذي تفعله الشيخوخة بداخلك؟ إليك ما يمكن توقعه مع تقدمك في العمر – وماذا تفعل حيال ذلك. أنت تعلم أن الشيخوخة من المحتمل أن تسبب التجاعيد والشعر الرمادي. ولكن هل تعرف كيف ستؤثر الشيخوخة على سائر أعضائك؟ اكتشف التغييرات التي يمكنك توقعها مع استمرار الشيخوخة – وكيفية تعزيز …

أكمل القراءة »