الجمعة , سبتمبر 24 2021

أرشيف الوسم : فقدان الوزن

متى يكون فقدان الوزن علامة على الإصابة بالسرطان؟

متى يكون فقدان الوزن علامة على الإصابة بالسرطان

يحرص الكثيرون على اتباع الحميات الغذائية، على أمل التخلص من الوزن الزائد أو الوصول إلى الوزن الذي يرونه مثاليا، ولكن فقدان الوزن ليس بالضرورة أن يكون أمرا جيدا. فقد حذرت وزارة الصحة العمانية من أن فقدان الوزن غير المبرر قد يكون علامة على مرض غير مشخص. وشددت الوزارة على أهمية …

أكمل القراءة »

خبير تغذية ينقض إحدى أقدم النظريات عن فقدان الوزن

أقدم النظريات عن فقدان الوزن

خبير تغذية ينقض إحدى أقدم النظريات عن فقدان الوزن نقض خبير التغذية أندريه نيفسكي إحدى الأساطير الرئيسية حول فقدان الوزن، وأكد أن العشاء المتأخر لن يؤذي أولئك الذين يحاولون الوصول إلى الوزن المثالي. قال نيفسكي: “كل من لم يمنع نفسه من تناول الطعام بعد الساعة 18:00 يمكنه أن يطمأن، لكن …

أكمل القراءة »

أساطير فقدان الوزن… 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها

أساطير فقدان الوزن... 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها

أساطير فقدان الوزن… 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها العالم مليء بالأساطير، إلا أن الأساطير المتعلقة بالصحة والتي تزايدت بفضل وسائل التواصل الاجتماعي هي الأكثر ضررا. ومع بحث العديد من المبتدئين في مجال اللياقة البدنية عن الشهرة، بات بالإمكان أن يصادف المرء كل يوم حقيقة مغايرة عن نفس الشيء. …

أكمل القراءة »

خسر 100 كلغم من وزنه وصار من أبطال كمال الأجسام (فيديو)

خسر 100 كلغم من وزنه وصار من أبطال كمال الأجسام (فيديو)

خسر 100 كلغم من وزنه وصار من أبطال كمال الأجسام (فيديو) خسر الأمريكي، ليفي غاريت ما يزيد عن 100 كيلوغرام من وزنه، وكشف عن قصة نجاحه الملهمة خلال مقابلة على قناة يوتيوب “ترولي” Truly. يقول غاريت إن المشكلة مع وزنه بدأت في سن المدرسة، حيث كان “شديد التواضع، والانطواء”، ولم …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة تدحض اعتقادا سائدا حول علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن

علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن

دراسة جديدة تدحض اعتقادا سائدا حول علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن على الرغم من أن الصيام المتقطع هو الطريقة المفضلة لدى العديد من أخصائيي الحميات، إلا أنه قد لا يكون الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، وفقا لدراسة حديثة. وتتحدى الدراسة التي نُشرت في مجلة Science Translational Medicine الاعتقاد السائد بأن …

أكمل القراءة »

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام كشفت لويزا مايسون، البريطانية في مقابلة مع ويلز أون لاين، كيف نجحت بتخفيض وزنها حوالي 45 كيلوغراما خلال عام واحد. تشير لويزا مايسون (38 عاما) المقيمة في لينكولنشاير، إلى أنها كانت تعاني دائما من زيادة في وزنها، منذ أن شخص الأطباء إصابتها …

أكمل القراءة »

فقدان الوزن ينهي علاقة زوجية استمرت 14 عاما

فقدان الوزن ينهي علاقة زوجية استمرت 14 عاما

فقدان الوزن ينهي علاقة زوجية استمرت 14 عاما أفادت صحيفة بريطانية، اليوم الأربعاء، عن انفصال زوجين أمريكيين بعد نجاح الزوجة في فقدان وزنها، ما أفقد الزوج اهتمامه، بعد أن كان يشرف على عملية إنقاص الوزن، فقرر الرحيل عنها. وذكرت صحيفة “دايلي مايل” البريطانية أن الزوجين يعيشان في ولاية أوريغون الأمريكية، …

أكمل القراءة »

أساليب شائعة لفقدان الوزن عليك تجنبها

أساليب شائعة لفقدان الوزن عليك تجنبها

أساليب شائعة لفقدان الوزن عليك تجنبها من الحفاظ على النشاط البدني إلى اعتماد نظام غذائي صحي ومناسب، ترتكز عملية فقدان الوزن الزائد على عدة خطوات أساسية ونصائح وأساليب شائعة. وعلى الرغم من شيوعها بنسبة كبيرة، إلا أن العديد من أساليب ونصائح فقدان الوزن ليست فعالة حقا كما يُعتقد، ومن خلال …

أكمل القراءة »

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟ يسعى الكثير من الأشخاص للمحافظة على وزنهم من خلال إتباع برامج غذائية معينة مع مراعاة معرفة وزنهم بشكل دوري يتراوح بين اليومي أو الشهري. وجدت دراسة نشرتها جمعية القلب الأمريكية أن عملية قياس الوزن اليومي مفيدة، بعد تتبع حالة 1042 شخص بالغ لمدة عام. …

أكمل القراءة »

كيف يساعد الكاجو في فقدان الوزن؟ ونصائح للاستفادة منه

كيف يساعد الكاجو في فقدان الوزن؟ ونصائح للاستفادة منه

كيف يساعد الكاجو في فقدان الوزن؟ ونصائح للاستفادة منه من منا لا يحب الكاجو؟ ولا يستمتع بتناوله، خاصة عند مشاهدة التلفاز، أو المشي والتنزه في الخارج؟ ولكن، هل من الممكن أن يكون هناك علاقة بين الكاجو والرجيم ؟ أم أن ذلك يبدو غير منطقياً؟ فمن المعروف أن الكاجو مصدر هام …

أكمل القراءة »