الإثنين , سبتمبر 27 2021

أرشيف الوسم : فقر الدم

6 نصائح للوقاية من فقر الدم.. لا تغفلها

نصائح للوقاية من فقر الدم.. لا تغفلها

6 نصائح للوقاية من فقر الدم.. لا تغفلها يعد فقر الدم من أمراض الدم الشائعة، حيث يبدأ عندما يحدث نقص في كريات الدم الحمراء السليمة أو في بروتين الهموغلوبين. فكيف نقي أنفسنا من الإصابة بفقر الدم؟ – تناول فيتامين سي بشكل دائم. – تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. – …

أكمل القراءة »

كيف تعرف أنك مصاب بفقر الدم؟

كيف تعرف أنك مصاب بفقر الدم

غالباً ما يقوم جسمك بتنبيهك في حال وجود مرض ما. فهو يعطيك إشارات تدل على شيء معين. فكيف يشعرك جسمك بأنك مصاب بفقر الدم؟ – الخمول: وصول كمية أقل من الأوكسجين إلى أنسجتك، تشعر بالتعب والحرمان من الطاقة، ومع ذلك يتجاهل الناس التعب ويعتبرونه جزءاً من الحياة المتعبة. – جفاف …

أكمل القراءة »

هل تعاني من فقر الدم؟.. إليك أفضل العصائر التي يجب تناولها

هل تعاني من فقر الدم؟.. إليك أفضل العصائر

فقر الدم أو “الأنيميا” هو عدم كفاية كريات الدم الحمراء في الجسم، والأكثر شيوعاً هو فقـر الدم الناجم عن نقص نسبة الحديد في الجسم، ونقص نسبة الهيموجلوبين في الدم. وفي هذا المقال سنعرفك على عدد من أفضل العصائر الطبيعية لمرض فقر الدم: 1- مشروب الأعشاب: ما عليكم سوى خلط ملعقة …

أكمل القراءة »

سمكة من حديد لمحاربة فقر الدم.. كيف تُستعمل؟

سمكة من حديد لمحاربة فقر الدم

سمكة من حديد لمحاربة فقر الدم.. كيف تُستعمل؟ ابتكر علماء في مدرسة طب كندية، سمكة مصنوعة من الحديد يمكن إضافتها إلى الطعام، بمثابة حلاً مناسباً لمشكلة نقص الحديد، التي يعاني منها كثير من الناس وخصوصاً النباتيين. وأطلق العلماء على السمكة تسمية «السمكة الحديدية المحظوظة»، وهي أساساً عبارة عن سبيكة حديدية …

أكمل القراءة »

8 علامات تدل على إصابتك بفقر الدم

8 علامات تدل على إصابتك بفقر الدم

8 علامات تدل على إصابتك بفقر الدم يمكن أن يكون للحصول على كمية كافية من الحديد يوميا تأثيرا كبيرا على مزاجك ومستويات الطاقة لديك، فالحديد عنصر غذائي حيوي مطلوب للنمو الأمثل وتطور الجسم. ويعد الحديد معدن أساسي ومهم لوظائف الجسم مثل نقل الأكسجين وتخليق الحمض النووي واستقلاب العضلات، ويمكن أن …

أكمل القراءة »

لمحاربة فقر الدم… اكتشفوا الفواكه الغنية بالحديد!

لمحاربة فقر الدم... اكتشفوا الفواكه الغنية بالحديد!

نقص الحديد يسبب فقر الدم في الجسم ، الحديد هو عنصر غذائي ضروري للعديد من وظائف الجسم، مثل صنع الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، والذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. وبينما يتمكن الجسم من تخزين الحديد، الّا انه لا يستطيع صنعه. من هنا، ان الطريقة الوحيدة للحصول …

أكمل القراءة »

اعراض نقص الحديد وأسبابه وعلاجه

اعراض نقص الحديد وأسبابه وعلاجه

يعتبر نقص الحديد في الدم أحد أشكال فقر الدم أو الأنيميا، وهو أحد أشهر أنواع فقر الدم، وهو يحدث بسبب عدم وجود كمية كافية من الحديد بما يكفي لإنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تمكنه من حمل الأكسجين، فما هي اعراض نقص الحديد في الدم؟ وما هي أسباب حدوثه؟ وكيف يمكن …

أكمل القراءة »

أدرجوا هذه الفيتامينات في نظامكم الغذائي للوقاية من فقر الدم!

الفيتامينات في نظامكم الغذائي للوقاية من فقر الدم

أدرجوا هذه الفيتامينات في نظامكم الغذائي للوقاية من فقر الدم! يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الصحية في الجسم أقل من الطبيعي، وهذا ما قد يسببه النقص في انواع معينة من الفيتامينات. يزداد خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين مع تقدم العمر وأثناء الحمل. ولكن، …

أكمل القراءة »

هل فقر الدم في قائمة الأمراض المزمنة الخطيرة؟

هل فقر الدم في قائمة الأمراض المزمنة

فقر الدم أو المعروف بإسمه الطبي “الأنيميا”، هو حالة قد يُعاني منها المريض بشكلٍ مؤقت أو تكون مستمرة طيلة حياته حيث يخضع لعلاجٍ معيّن مناسب له، وذلك بعد أن يتم تشخيصه ومعرفة العوامل الأساسية التي أدت لإصابته به. إذ هناك الكثير من الأسباب التي تكون مسؤولة عن وجود فقر الدم …

أكمل القراءة »

٦ أطعمة تقضي على فقر الدم عند الاولاد والراشدين

تقضي على فقر الدم عند الاولاد والراشدين

٦ أطعمة تقضي على فقر الدم عند الاولاد والراشدين يصيب فقر الدم ملايين الناس لا سيما منهم الأولاد والنساء . إليكم أهم 6 أطعمة للقضاء على فقر الدم. وعلى الأمهات ان ينتبهن من خطأ جسيم هو إقدامهن على إعطاء اولادهن ادوية الحديد بدون وصفة طبية . لا يمكننا اخذ دواء …

أكمل القراءة »