الإثنين , نوفمبر 28 2022

أرشيف الوسم : نفخة البطن

أفضل الأطعمة لمحاربة نفخة البطن والغازات.. احرص على تناولها

محاربة نفخة البطن والغازات.

يمكن أن يكون لما تأكله تأثير كبير على كمية الغاز التي تنتجها. إذا كنت تحاول تقليل الانتفاخ وإخراج الغازات، ففكر في اختيار الأطعمة التي لا تسبب الغازات كما يفعل البعض الآخر. إليك أفضل الأطعمة التي تحارب نفخة البطن: 1. الموز. يشتهر الموز بمذاقه المحبب وغناه بقيمة غذائية عالية وكونه مصدراً …

أكمل القراءة »

5 أسباب تشرح لماذا بعض الأشخاص لديهم “غازات” أكثر من غيرهم

5 أسباب تشرح لماذا بعض الأشخاص لديهم “غازات” أكثر من غيرهم نحن نعرف كلنا على الأقل شخصاً في محيطنا لا يستطيع أن يمنع نفسه، على الأقل مرة في اليوم، من إطلاق غازات عابقة ومدوية في مكان عام. بالتأكيد، إذا كان هناك العديد من الأشخاص الذين لا يبذلون اي جهد ليحبسوا …

أكمل القراءة »

نفخة البطن عند النساء.. هذه أسبابها

نفخة البطن عند النساء.. هذه أسبابها يُعدّ الشّعور بنفخة البطن عند النّساء من الأعراض الشّائعة، وتُسبّب انزعاجاً كبيراً لهنّ لأنّها غالباً ما تترافق مع الإحساس بعدم الارتياح. لمُعالجة هذه الحالة المُزعجة أو الوقاية منها، تعرفي الى أبرز الأسباب التي قد تؤدّي إليها. التهاب المثانة البولي يُعتبر شائعاً في صفوف النّساء …

أكمل القراءة »

أكثر مشاكل الهضم شيوعًا في رمضان وكيف تتجنبيها

أكثر مشاكل الهضم شيوعًا في رمضان وكيف تتجنبيها ننتظر شهر رمضان كل عام بفارغ الصبر، مشتاقين لروحانياته وأجوائه الدافئة، إلا أننا غالبًا ما نعاني من بعض المشاكل الهضمية التي تقلقنا وتتعبنا، فما هي هذه المشاكل وكيف يمكنك حلها بطرق بسيطة؟ الإمساك: ويعد من أكثر المشاكل شيوعًا نظرًا لاختلاف نظامنا الغذائي …

أكمل القراءة »