أرشيف الوسم : نقص الحديد

أعراض خطيرة تدل على نقص الحديد في الجسم.. وهذه الأطعمة تعوضه يحتاج الجسم إلى مجموعة من العناصر الغذائية التي يؤدي كل منها دوراً حيوياً هاماً في الجسم، ويترافق نقص هذه العناصر مثل نقص الحديد باضطرابات وخلل في بعض الوظائف والمهام. وبحسب موقع “تايمز ناو نيوز”، أفاد الأطباء أن نقص الحديد …

نقص الحديد شائع جداً وخصوصاً عند النساء. النساء الحوامل لسن وحدهن المعنيات، فالنساء في سن الإنجاب معرضات أيضاً للإصابة بسبب العادة الشهرية. لكن الحديد مهم جداً بالنسبة للجسم وبما أنه لا يستطيع إنتاجه، يجب أن يحصل عليه من الغذاء. كمية الحديد الضرورية لكل شخص تتعلق بالعمر والنشاط اليومي. بعض العوارض …

كيف يمكن أن تعالجوا نقص الحديد غذائياً؟ يعتبر نقص الحديد حالة صحية شائعة مرتبطة بنقص كمية الحديد في الجسم وهي أيضاً من أهم أسباب فقر الدم. غالباً ما يتم استخدام مصطلح فقر الدم أو الأنيميا كدلالة على نقص الحديد، وفي حال لم يتمّ علاج فقر الدم، يمكن أن تؤثر هذه …

نقص الحديد.. ما هي عوارضه وطرق علاجه؟! للحديد فوائد صحية كبيرة لجسم الإنسان، ويجب مواجهة نقصه من خلال التغذية الصحية، مع مراعاة عدم تناول مكمّلات الحديد إلا تحت إشراف الطبيب لتجنّب العواقب الوخيمة، التي قد تترتّب على ذلك. وبحسب البروفيسورة الألمانية جيورجيا ميتسجيروت، فإنّ الحديد يحظى بأهمية كبيرة للصحة، حيث …

لعلاج نقص الحديد.. ما الأفضل: الأقراص أم الحقن؟ أنيميا نقص الحديد تتطلب تناول مكملات الحديد، وهي متوفرة في شكل أقراص أو حقن، إلا أن حالة المريض هى التي تحدد ما إذا كان الأمر يتطلب أخذ أقراص أم حقن.. فمتى يكون الحقن ضروريا لعلاج نقص الحديد؟. الدكتورة مها توفيق، أستاذ أمراض …

الزبيب.. نصيحة الأطباء المفضلة لمرضاهم الزبيب، هو العنب المجفف الذي يمكن تناوله مضافا للشوفان أو اللبن أو السلطة أو شطائر الدجاج، أو بأي طريقة تجعلك قادرا على الاستفادة من تلك المميزات الصحية، التي تحدث عنها الأطباء، ونكشف عنها الآن. تعزيز صحة الأمعاء تساعد نسب الألياف المتاحة بالزبيب على تحسين صحة …

8 عوارض لا تعرفونها للنقص بالحديد والعلاجات الطبيعية النقص بالحديد شائع جداً وخصوصاً عند النساء. النساء الحوامل لسن وحدهن المعنيات، فالنساء في سن الإنجاب معرضات أيضاً للإصابة بسبب العادة الشهرية. لكن الحديد مهم جداً بالنسبة للجسم وبما أنه لا يستطيع إنتاجه، يجب أن يحصل عليه من الغذاء. كمية الحديد الضرورية …

إن كنت تملك هذه الأعراض الخمس، فعلى الأرجح أنك تعاني من نقص الحديد يعاني الإنسان من نقص الحديد (أي لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الحديد) نتيجة عددٍ من الأسباب مثل مشاكل الدم والحمية الغذائية السيئة. يُعتبر نقص الحديد واحداً من الأمراض الشائعة عالمياً، ويعد التعب المستمر أكثر أعراض …

مادة غذائية تحسن عمل الدماغ اكتشف علماء من جامعة بنسلفانيا أن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من عنصر الحديد تساعد في تحسين عمل الدماغ. وأثبتت الدراسات التي قام بها العلماء، ونشرت في the Journal of Nutrition، ارتباط نسبة الحديد في الدم مع مهارات الانتباه والذاكرة عند المراهقين، وذلك من …

علامات نقص الحديد كثيرة.. والعلاج بسيط! يرتبط نقص الحديد عادة بأعراض عديدة أهمها الإجهاد وفقدان الشعر وضبابية تفكير الدماغ وانخفاض الرغبة الجنسية، والاكتئاب وخفقان القلب واضطراب الساقين، وحتى الرغبة الشديدة في استهلاك مكعبات الثلج، بحسب ما كشفت دراسة جديدة أجراهاأستاذ الجراحة في جامعة لندن، توبي ريتشاردز. وتوضح الدراسة أن الإنسان …