الأحد , ديسمبر 5 2021

أرشيف الوسم : هشاشة العظام

أعراض هشاشة العظام: وعوامل الخطورة وكيفية الوقاية منها

أعراض هشاشة العظام: وعوامل الخطورة وكيفية الوقاية منها

أعراض هشاشة العظام: وعوامل الخطورة وكيفية الوقاية منها تتكون العظام من أنسجة حية تتكسر ويعاد بناءها بشكل مستمر. الا انه كنتيجة لبعض الحالات الصحية أو مع تقدم العمر، قد تتكسر العظام القديمة بشكل أسرع من عملية بناء العظام الجديدة. وهو ما ينتج عنه حدوث ثقوب في العظام، يجعلها أكثر هشاشة …

أكمل القراءة »

هذه الاطعمة تقوّي العظام وتمنع هشاشتها… فلا تهملوها!

هذه الاطعمة تقوّي العظام وتمنع هشاشتها

هذه الاطعمة تقوّي العظام وتمنع هشاشتها… فلا تهملوها! يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناولوه على صحة عظامكم، أي ان بعض انواع الاطعمة يمكن ان تمنع هشاشتها. من هنا، سيساعدكم التعرف على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغذيات الأخرى المهمة لصحة عظامكم وصحتكم العامة على اتخاذ خيارات غذائية صحية كل يوم. …

أكمل القراءة »

اسباب هشاشة العظام – 10 عوامل تؤذي عظامك وتضعفها

اسباب هشاشة العظام – 10 عوامل تؤذي عظامك وتضعفها

اسباب هشاشة العظام – 10 عوامل تؤذي عظامك وتضعفها إن الحفاظ على صحة عظامنا أمر غاية في الأهمية، خاصة مع تقدمنا في العمر، ويجب أن تكون على دراية بـ اسباب هشاشة العظام ، لذا في هذا المقال سنوضح لك 10 عوامل تؤدي إلى هشاشة العظام لتتجنبها وتحمي عظامك، وتزيد قوتها. …

أكمل القراءة »

ما هي أنواع الأمراض التي يمكن أن تعالجوها بالزنجبيل؟

ما هي أنواع الأمراض التي يمكن أن تعالجوها بالزنجبيل؟ هل تساءلتم يوماً عن أهم منتج طبيعي الذي يمكن استخدامه لمواجهة مجموعة متنوعة من الأمراض؟ إذاً إعلموا ان الزنجبيل يمتلك هذه القدرة الفريدة. يساعد الزنجبيل على تقليل كمية السموم من الجسم التي يمتصها من الطعام والمواد الكيميائية وغيرها من الأمور التي …

أكمل القراءة »

للمصابين بهشاشة العظام.. تجنبوا هذه المأكولات

للمصابين بهشاشة العظام.. تجنبوا هذه المأكولات تصيب هشاشة العظام المفاصل، وذلك ما يحدث عندما يكون هناك إلتهاب في المفاصل الناجمة عن تلف في أنسجة الغضروف التي تربط المفاصل في الجسم، مما يؤدي الى إضعافها تدريجياً والتسبب في هشاشة العظام. أمّا الأعراض الشائعة لإلتهاب المفاصل، فتشمل الشعور بألم في مفاصل الرقبة …

أكمل القراءة »

الفودكا أكثر من مجرد مشروب وعلاج لأحد أكثر الأمراض انتشارا… إليك الوصفة

الفودكا أكثر من مجرد مشروب وعلاج لأحد أكثر الأمراض انتشارا… إليك الوصفة توصل فريق من الخبراء الى استخدام جديد لمشروب “الفودكا” كعلاج طبيعي لمرض يعتبر واحدا من الأمراض الأكثر انتشارا في العالم. توصل فريق الخبراء إلى طريقة لاستخدام “الفودكا” كعلاج للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام. حيث أفاد الخبراء بأن …

أكمل القراءة »

ما علاقة هشاشة العظام بمرض القلب؟

ما علاقة هشاشة العظام بمرض القلب؟ أظهرت دراسة سويدية حديثة أجراها باحثون في جامعة لوند السويدية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية “Osteoarthritis and Cartilage” العلمية أن المصابين بهشاشة العظام أكثر عرضة لخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وراقب الباحثون 469 ألف شخص يعيشون في سكونا بالسويد، تتراوح …

أكمل القراءة »

10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة …

10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه غير المعروفة بين الكثيرين، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كمضادات الأكسدة، التي تقوي مناعة الجسم، وتقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية. يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، فوائد فاكهة القـشطة، وفقًا لموقعي “Healthline” …

أكمل القراءة »

لمحاربة الإلتهاب.. تناولوا هذه الأطعمة مع بعضها

لمحاربة الإلتهاب.. تناولوا هذه الأطعمة مع بعضها كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: من المعلوم أنّ كل طعام صحّي يملك خصائص معيّنة، لكن ما هو مجهول عند عدد كبير من الأشخاص أنّ استهلاك مأكولات معيّنة مع بعضها يؤدي إلى إنتاج منافع صحّية مضادة للإلتهاب تفوق تلك التي يتمّ الحصول عليها عادةً …

أكمل القراءة »

هذا الشراب اليومي يحمي من ترقق العظام وفقدان الكتلة العظمية

هذا الشراب اليومي يحمي من ترقق العظام وفقدان الكتلة العظمية أظهرت نتائج دراسة جرت في أستراليا، أن النساء اللواتي كن يشربن الشاي بانتظام، كانت الكثافة العظمية لأوراكهن أكثر ارتفاعاً من النساء اللواتي لا يشربن الشاي. كثافة المعادن في عظام شاربي الشاي كانت أعلى من أولئك الذين لا يشربون الشاي. في …

أكمل القراءة »