أرشيف الوسم : آلام أسفل الظهر

يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر وأن هذه الآلام تعتبر من أكثر الأسباب الشائعة في تعطيل حركة الجسم وقد يتفاقم الألم مع البعض مما يجبرهم على الخضوع إلى جراحة للتخلص من الألم لذا سنقدم لك في هذا المقال أسباب آلام أسفل الظهر ونصائح لتخفيفها . أسباب آلام الظهر: السبب …

تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جداً، حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم، وتعد مشكلة مزعجة إذا استمرت بدون علاج. فما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟.. تابع معنا في السطور التالية لمعرفة الأسباب.. 1- النوم بطريقة خاطئة يعد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى …

ثلاثة من أفضل الأطعمة لتجنب آلام أسفل الظهر! تُعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. وفي معظم الحالات، لا داعي للقلق من آلام الظهر، وستتحسن من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر. ولكن، يمكنك تسريع …